こんにちは

元ガリガリ　範馬ヒロキ　です。

ガリガリで馬鹿にされた、女の子にちやほやされたい

そこのあなた

スーパーサイヤ人＝覚醒状態になりたくないですか？

今回はスーパーサイヤ人、いわゆる覚醒状態になれる方法をおつたえします。

スーパーサイヤ人とはなんぞや？と思われるかもしれません

スーパーサイヤ人とは致命傷を受けた後に復活すると覚醒して強くなる戦士です。

筋肉も同じです。

痛めつけて、痛めつけて、回復することにより強くなり筋肉はおおきくなります。

なので最初はスーパーサイヤ人にたった一日でなる感覚をつかみましょう

筋トレ界の基礎である腕立て伏せでそれを経験してみましょう。

あなたは筋トレ試合のデビュー戦なので負けて当たり前です

一回戦　まず１０回してみましょう

どうですか？きつかったですか？

次は二回戦です　　　１５回してみましょう

ぎりぎり勝てましたか？

最後は決勝戦！これに勝てばスーパーサイヤ人になれます。

１００回しましょう

無理と思ってもやってみましょう

ぐはっ！

多分あなたは限界がきて負けたとおもいます。

そう！その負けた瞬間が勝ちであり

スーパーサイヤ人になれる瞬間なのです

いま筋肉を触ってみるといつもより膨れ上がっていると思います。

これがパンプアップです。

見た目も変わる

さらに筋トレが終わったあととても気持ち良くなります。

合コンや飲み会のときにパンプアップしてからいけば、あなたも一躍人気ものです。

しか～し　継続しなければ人気もつかの間↘︎↘︎↘︎

なのでスーパーサイヤ人状態を今日から継続できるようにこれから一緒にがんばっていきましょう。

今日はここまでです。