どうもこんにちわ
ガリガリ貴公子範馬ヒロキです
正直言ってピンチです。
日本人男性が震え上がるようなニュースが
うぉーーー！
テレビ番組でダレノガレと道端アンジェリカが日本人男性に指摘しました。
ダレノガレは
「『スキニーとか似合う服装がいい』からと言っ
て、鍛えずに細いままでいる」「女の子みたい」
などと、身体を鍛えない日本人男性を責め立てた
道端アンジェリカは
「ちょっと筋トレしただけで『昨日、おれ筋トレ
してさ！』とか…」「外国人の人とかは、常にワ
ークアウトがライフスタイルだから」などと、日
本人と外国人の運動習慣の違いを指摘
痛いところをつかれました！
日本人は確かに黒人や白人などに比べるとDNA的
にも筋肉が普通よりは肥大しずらいのは確かです
このままではガリガリ軍団が構築される
このままでは彼女どころか結婚もできねぇ～～～
それどころか完全に雑魚キャラ扱い
草食系男子の増殖
周りの日本人男性がガリガリになっていってるのが現実です。
いやっ！まてよ
逆にここであなただけがこっそりガリガリから脱出し細マッチョになれば
ダレノガレのような美女達だけ
をあなたが独占できる
ガリガリ軍団はあなたを羨ましがるしかありません。
こんだけ日本人男性がガリガリになってきていることで
草食系男子は増え肉食系男子は減っています
日本人女性も男性を選べなくなってきています
そこであなただけがポンっと細マッチョになってしまえば、
日本人女性は必然的にあなたを選ぶしかありません。
わざわざあなたが草食系男子にならなくても女性から来るので勝手に肉食系男子になっています。
脱出のためにいち早く鍛える場所
そこで女性達が1番好きな部位を100人の大学生に聞きました。
1位腕
2位が胸筋です
『がっつりした腕に抱きつきたい』
『腕まくらしてもらいたいと本能的に感じるのです』
そこでガリガリ軍団の場合は
「あれっ、なんか寝ても痛いんだけど」
当たり前です！！
だって骨しかないのですから
しかしこっそり細マッチョになったあなたは
「...」
横で腕まくらしながら女性は太いあなたの腕に緊張していることでしょう。
じゃあひたすらダンベルをするしかないの？
そうではありません
そこであなたに紹介するのが腕を2倍にする方法です。
大体自分で筋トレを始めた人は、ひたすらダンベルを上げたり、腕立て伏せで鍛えようとします。
しかしそこで鍛えれるのは上腕二頭筋だけ！！
上腕二頭筋だけでは腕は1.5倍くらいにしかなりません。
そこで鍛えるのが上腕三頭筋です。
腕の裏側ですね！
ここがつくかつかないかでガリガリがちょっと成長したくらいの筋肉か
ダレノガレのような美女がスリスリしたくなるような腕になるかの境目です。
そこで上腕三頭筋の鍛え方を紹介します
台の上に片足を乗せて、乗せた方の逆の腕でダンベルを持ってください
↓
最初は真っ直ぐダンベルを上にあげましょう
↓
そして、ゆっくり肩を痛めないように後ろに動かします
これを１５回✖️2セット行いましょう！
最初は肩を痛めない程度の重りでやることをお勧めします。
今すぐ始めてガリガリ軍団から脱出しましょう。
この日本人男性がショボい体になってきてる今しかありません