脚を少〜しでも長く意識すると | hitomi pole dance blog

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東京都三軒茶屋にある
pole&dance studio
「Grace A」にて、
ポールダンスインストラクター兼
ポールダンサーとして活動しています♬

hitomiです(*´ω`*)⭐︎
Grace Aメンバーによる週替わり
今週のポージングを担当させて頂きます⭐︎

今週はこちら!
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え?何?って感じですよね。
こちらしゃがんだ状態から
立ち上がる時の体勢なのですが
見てほしいとこはココ!!

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足首なんです(*´ω`*)!

ポールダンスって衣装様々でして
裸足でやられる方も多数いらっしゃいますが、
このハイヒール履くイメージも
結構ありますよね〜(^ ^)
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何センチあるの?って話ですが、
私は18センチ(!!)を愛用してます〜⭐︎

身長154センチなので、踊ってる時は
170越てしてます。ふふふ(*´ω`*)

脚長効果抜群で、女性らしいフォルムが
美しくてクリアヒール大好きです♡

生徒さんでもいつかクリアヒールを履いて
踊りたい!って方多数いらっしゃいます!



そんな方はですね⭐︎!
普段からクリアヒール
履いてるつもりで
レッスン受けましょうー!!

と言いますのも、
結構意識してないと、ベタ足で踊ってる方
多数いらっしゃいますヽ( ̄д ̄;)ノ

回転でも、逆上がりで起き上がる時でも
なんでもokです⭐︎

是非かかとを上げて
足の指まで脚の長さを意識しましょう♡

回転から起き上がる時も

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ヒールだろうとつま先立ち!
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ヒールだろうとつま先立ち!
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なんです!

もっともヒールを履くとつま先立ちになる
体勢がかなり続出するので
裸足の時から慣らしておくことを
お勧めします♡!

皆様是非素敵な脚線美手に入れましょうねー♡


只今ポールダンスレッスンキャンペーン中!
滅多にないお得プライスなので
是非ポールダンスチャレンジ(*´ω`*)
体験2000円です♡
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日曜日 10:00-(75分)ベーシック
日曜日 11:25--(75分)初級

10/16日曜は麗しのyou先生が
代講して頂きます(*´ω`*)♡

Lesson blog

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