11月のレッスンスケジュールが出ました⭐️

初のリブログです⭐️

とっても便利(*´ω｀*)♡

hitomiレッスンも日曜にベーシック&初級

やっておりますー⭐️

体験レッスン2000円キャンペーン

引き続き行ってますので、是非ー♡

よくお友達にも

「体力ないとポールできないよね？」

「体硬いから無理だわ…」

「痩せないと…」←？？？？

とポールについて言われるのですが

いきなり無茶な事したら

怪我するだけですからね！！

GraceAベーシックでは

レッスンの3分の1ストレッチに要します⭐️

まずは自分の身体をたっぷりほぐして

少しずつポール技、ポージングを

習得していきますので

ダンス未経験、運動未経験、

でも運動不足で何か体動かしたい！って方

上に登って、ポールをグルングルン回って

だけがポールダンスじゃないですからね(^ ^)

私自身も最初体力に自信が無くて

ポールダンスできるかな…？でした。

そんな気持ちよくわかります(*´ω｀*)

hitomiクラスは

初めての方でも、一つ一つ丁寧に

レクチャーを心掛けた、のほほんクラスです

(*´ω｀*)笑

※ビシビシされたい方は是非自己申告を！笑

皆様是非お待ちしおります〜⭐️