朝食はいつものプロテインとヨーグルト。

昼食はプロテインのみ。

 

ジム前の糖分補給は「ナボナ」

巨人戦だからね

（昔、王選手がCMしてました）

 

 

夕食は

焼き鳥、金目鯛の煮付け、

たけのこご飯、カブと麩の味噌汁、

パクチーブロッコリースプラウトサラダ、

こごみ

リーズナブルで美味しい地元のテイクアウト専門焼き鳥。

いつもなら10分位の列が

今日はGWの為か？40分待ちました

明日は今日より暑いらしいです。