こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日は、本の要約サイト 「flier」さんに
インタビュー記事が公開されましたことをお知らせです。
ぜひ読んでみてください
では！！
HSP/HSS研究家 時田ひさ子@htokita422
好奇心旺盛なのに繊細、「かくれ繊細さん」がやりたいこと探しで迷子になるワケ | 本の要約サイト flier(フライヤー) https://t.co/ARWnI2iNIf #フライヤー #かくれ繊細さんの処世術 #HSS型HSP
2022年10月19日 21:27
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
|
|
こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日の つぶあんさんの感想
どのようなお悩みを相談しましたか？
自分を理解できていない。
書籍内でのワークが思うようにできない。
書籍内のワークができない
というお声はとてもよくわかります！
本の中のワークは、
双方向のやりとりができないので、
「で？どうしたら？」
という結末になりがちですよね。
本の中から飛び出て
「ああ、そこですね。
そこでつまづくということは、●●がひっかかっているかもしれませんね。
だったら、こうしてみましょうか」
と、声が出せたらいいのですが、、、
こんな感じで、、(笑)
セッションを受けてどう感じられましたか？
脳内で何となく感じていることを言語化したり画像化（図式化）することにより、
もやもやを解消する効果を実感できました。
セッション中も話すことで、気が付くと自然と体の力が抜け、
後ろに傾倒し、腑に落ちる感覚を自覚できました。
感情を体で感じることが少しだけできるようになりました。
また、セッション後に改めて書籍「かくれ繊細さんの『やりたいこと』の見つけ方」を読み返すと、
文章が記号化していたような箇所（すいません、頭で理解しようとしていたという意味です）が、
スッと体に入ってくる感覚がありました。
よかったです。
この部分がとても重要なところです。
感情を体でとらえることって、
イメージするのはたやすいんです。
でも、
実際には結構できないことがあります。
こしあんさん
違った(笑)
つぶあんさんがこれができたというのを読まれて
「え、、自分はできるかな」
と思われるかもしれません。
それは、、、わからないです。
この部分の柔軟さは、熱意が高いとか低いとかがまったく関係のないところなのです。
そして、
熱意が高いにも関わらず
体でとらえることができない場合は、
くじけやすいんです。
「なんで、こんなに一生懸命やろうとしているのに、できないんだ！？」
と思いがちだからです。
やり方がわるいんじゃないか？
とか
自分にはこの方法はあってないんじゃないか？
とか
時田さんがダメなんじゃないか？
とか
いろいろ「原因探し」を始めてしまうんです。
そう。
この「原因探し」は、
感情を体で感じることを遠ざける「手段」なのです。
原因探しをしていれば、
感情を体で感じる、なんて慣れなくて怖いことをしなくて済むからですね。
あ、なにはともあれ、
こしあんさん、、じゃなくて、つぶあんさんは、
セッション中にその感覚をとらえる事が少しできたようです。
ちなみに、私はつぶあんの方が、こしあんよりも、やや好きです(笑)
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
自分を知る手がかりをつかめることができました。
今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか？
活動を継続していただきたいです。
感想ありがとうございます。
個人セッションは、１回９０分で、
あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。
１２月の日程は、１か月前ころよりご案内します。
本日は以上です。
では！！
「ネガティブな感情を手放す」 って、ネガティブ感情がかわいそうじゃないかなー ネガティブ感情だって必要だから出てきてると思うし、、#かくれ繊細さんの処世術 #HSS型HSP
2022年10月15日 13:47
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日の広島県あやさんの感想
どのようなお悩みを相談しましたか？
転職について
セッションを受けてどう感じられましたか？
他のセッションを受けたことはないですが、
時田さんには理解してもらえると思い、
本音で話せたことは大きかったです。
自分に対して肯定感が出てきました。
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
個人的な思考のクセなど、その場で指摘していただいたことで気付けました。
自分の思考のクセがわかると、
自分の理解につながり、
生きやすさに至るんですよーーー。
クセは無意識でやっているので、
本人にはわからないんですよーー
だから、ひとりで発見するのはムリなんです。
なので、それを見つけたらお伝えします。
（雑談している中で見つけることも多いんです）
でも、
そのクセに触れそうになると
ひゅるっと話題を変えるというのはよくあることです。
で、
ひゅるっと話題を変えたことに
ご本人は気づいていないけれど、
そこにはなにか隠したいことがあるのです。
なにを隠したいのかも
本人はわかっていないので、
セッションでは、
クセを伝えて、それからその先になにがあって、
なにを隠そうとしたのか。
そこを一緒にさぐってみようとしています。
でも、問題なのは、
自分の思考のクセを指摘されるのは、
結構イヤなことなのです。
だって、、、
たとえばですが、
「語尾を上げる癖がありますね？」
とか言われたら、
話している時、
次から語尾あげづらくなりますよね？
そして、指摘されるのは恥ずかしいことですよね？
なので、
「え？」「何言ってるの？」と思うのではないかと思います。
それを本当に知る覚悟があるとわかれば、
もうほんとにガツガツ伝えます(笑)
そして、
バリバリ解明を進めます。
ですが、そこにはもうひとつ問題があって
どれだけ意欲的に見えても、
そして
本人がどれだけ意欲的に取り組もうと思っていても
意欲と進み具合はまったく比例しない
ということなのです。
これは、やってみないとわかりません、、、
意欲満々でセッションを受けても、
残念なことに、
すぐに解明できないかもしれないのです。
今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか？
持続していただきたいです。
感想ありがとうございます。
個人セッションは、１回９０分で、
あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。
１１月下旬の日程は、１か月前ころよりご案内します。
本日は以上です。
では！！
間で感情ズタズタ、とは、「間」を作られることにより「あなたのこと嫌い」というニュアンスを出されることです。 https://t.co/yqV2YiZEzi
2022年08月27日 15:43
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
大阪府にお住いの「えみりん」さんから
個人セッションの感想をいただきました！
書籍「その生きづらさ、『かくれ繊細さん』かもしれません」を手に取られ、
HSS型HSP 時田 で検索して
個人セッションを受けられたそうです
どのようなお悩みを相談しましたか？
気持ちが落ちた時の対処法
夫との関係性
気持ちが落ちると、
どうにもならなくなりますよね。
私はそうなる自分がダメだ
そうなる自分が恥ずかしいんだ
と、隠し続けてきました。
でも、わかったんです。
気持ちが落ちる程度が、
かくれ繊細さんたちは、
特別ひどいんだってことに(笑)。
普通、そこまでは凹まないようですよ、、
そして、
凹んだ自分を、そこまでいじめないみたいですよ、、(笑)
かくれ繊細さんは、
凹むと一番の敵が自分になりますから、脅威ですよね、、(笑)
なにしろ、
自分の弱点を知っているから
いくらでも自分で自分の弱みを突っつけますから
なので、
このご相談、よくわかります。
セッションを受けてどう感じられましたか？
今までのカウンセリング(仕事のことや自分の気持ちを掘り下げるようなもの)とは全く違い、
本を読んで、私はHSS型HSPだと分かっていたので、
何を言っても大丈夫、
分かってもらえる、
共感してもらえると言う安心感があり、
ついついたくさん放射状にお話しをしてしまいました。
話の途中でも納得できることばかりで
「私これでもいいんだ！」と思えてとても嬉しかったです。
他のカウンセリングは、「ん〜っ...」と考え込むことも多かったし、
私だから理解できない、
結局答えが曖昧やん、と
正直ハズレ感が否めませんでした。
今回のセッションは具体的なアドバイスもあり、
これでも大丈夫！と自己肯定感上がりました。
本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか？
はい
本を読んで試してみていただいたことの、
できないなー
ひとりでは深まらないなー
と思うところを
確認しにきてくださったんですね
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？
また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
本は一方的なので、フィードバックを貰い、
逐一確認できることにとても魅力を感じました。
「思考の癖がある」
「不安になったりした時は大元まで巻き戻す」
「自分のために夫と上手く関わる」
が特に心に響き、私に向けた解決策をいただいたので実践しようと思いました。
(なんでもすぐ結果を欲しがるのでゆっくりでも継続してトライしていきたいです)
かくれ繊細さんは、
「なんでもすぐ結果を欲しがる」
傾向が強めなんです。
もちろんわたしもそうです
それが、生きるために必要だと思ったから、
そうなったんだと思います。
そして、すぐにすぐにと急ぐことは、
いい結果を生むことも多いです。
ですが、、
自分を知ろうとした場合、
すぐに結果をとることは、
むしろ足を引っ張ってしまいます。
最近、「なんでもすぐに結果を欲しがる」ということを
確認するためにやってみたらよさそうだなと思ったのが
レーズン・エクササイズというものです。
今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか？
情報は出し続けていただきたい。
3冊目の本を楽しみにまっています。
では！！
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本流講座OBの滝あやこさんが、
１０月末まで
ホロスコープリーディングのサイトオープンを記念して
キャンペーン価格でご予約お受けしているそうです。
ときたさん、お元気ですか😀
ご無沙汰しております。
「滝あやこのホロスコープ」のウェブサイトがオープン
しましたのでお知らせさせていただきました😇
https://takiayako.subtle-flow.com/
時田さんからのご紹介であれば
「滝あやこのホロスコープリーディング（ベーシック）」
と
「ホロスコープ深掘りカウンセリング」
については
キャンペーン価格でご案内してます（注：ウェブサイトには掲載していないそうです）
10月31日までのお申し込み😁
「滝あやこのホロスコープリーディング（ベーシック）」
90分15400円→ キャンペーン価格 11000円（税込）
「ホロスコープ深掘りカウンセリング」
60分11000円→ キャンペーン価格 7700円（税込）
人生の岐路に立っている方
滝あやこさんにお問い合わせください
では！！
こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
子どもの学校の
保護者の有志が
子どもたちの前でプレゼンする企画に手を挙げました。
めちゃめちゃ迷いましたが、
完全なる「興味と好奇心」で突き動かされた感じです。
その有志に対する説明会に行ったら、
そそそそっと近づいてこられる方がいらして、
「この本読んでます」と声をかけてくださった方がいらしたり、
ビジネス系の講座でご一緒していたことのある方が同級生の保護者同士だったりで
意外な出会いがあって楽しいです。
手を挙げるのは勇気がいりますし、
プレゼンが終わるまで緊張はかりしれませんが、
こういう出会いはプライスレス。
さあ、、中学生に何を話そうかなと
とても迷っています。
メルマガの方で、
アイディアに対して
ご意見いただこうかしらねぇ、、と考えています。
本日は、
本日の大阪府 kumakoさんからいただいた個人セッションの感想をご紹介します。
どのようなお悩みを相談しましたか？
仕事や働き方に対する心持ちや行動
セッションを受けてどう感じられましたか？
HSP/HSSの人とわかって関わる機会が初めてで、
時田先生とも初対面でしたが、
世間一般のカウンセラーと向き合うよりも緊張せずに話せたと思います。
「わかって欲しい」「何とか解決策を見つけて欲しい」という気持ちで焦ることも無く、
話して聴いて…普通に会話する時間がとても楽しかったです。
会話の中に客観的な意見や専門的な内容が含まれていて、
悩みに前向きに取り組んでいける雰囲気でセッションは終わり、
アドバイスを日々の生活に取り入れているところです。
最初に緊張しているのは、
私も同様なんです。
何回セッションをしても、
やっぱりはじめてお会いするのは緊張します。
「そうは見えない」と思われるかもしれません。
はい。
そうは見せない訓練を
ずっと積んできたものですから、、(笑)
そのおかげで、
堂々としている人だと思われるというメリットもありますが、
本当はびくびくおどおどと緊張している自分を
なかなか認められなくて、
ずいぶん遠回りしたことは否めません
本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか？
いいえ
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
今回は本の内容についての確認は特に無く、
セッションを終えて、HSP/HSSについてもう少し知る為に本を読み返して、理解を深めていきたいと感じました。
今後聴いてみたいことが出てきたら、またセッションを受けてみようと思います。
時田へのメッセージがあればお願いします
楽しいセッションの時間をありがとうございました。
HSP/HSSの人と話が出来たということが、自分自身に大きな影響を与えるような気がします。
出された課題の継続と、本を読むことで
もっとHSP/HSSと自分のことを知っていきたいと思います。
では！！
比喩が面白い方が多いかもしれません。今日出てきた比喩は、「マカロン」。婚活で男性ウケする服装のことをセッション中マカロンと呼んで共有。使用例文「マカロンは忖度している気がする」など #かくれ繊細さんのやりたいことの見つけ方 #HSS型HSP
2022年09月23日 12:53
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日の栃木県 Hさんの感想
どのようなお悩みを相談しましたか？
日頃、我慢している怒りや抑圧している感情を解消したいという悩みです。
セッションを受けてどう感じられたか
私は今までカウンセラー2人、コーチ・コンサル3人のセッションを受けたことがあります。
過去のセッションと時田さんのセッションの一番の違いは、
私が抱いた荒っぽい感情や言葉を吐き出せたことです。
例えば、バカヤロー！、
超ムカつく！、
なんなのアイツ！、
マジうざい、
ふざけんな！、
チキンヤロー！
など。
過去のセッションでは、前向きであるべき・ネガティブ思考は良くないという空気があり、心の中にある本音（語気が荒い言葉や他者への批判）を出せませんでした。
安心安全のカウンセリングの場では言ってもいいのでしょうが、
カウンセラーが受け止めてくれないだろうな・・・とか
面倒臭い相手だと思われたら傷つくな・・・
と、勝手に自己完結して言えませんでした。
また、
カウンセリングをスムーズにちゃんと進めた方がいいいのかな、
という優等生・いい子ちゃんな自分もいました。
だから、本音の荒い感情を暴露したり、
分からないことを聞けなかったり、
もっとこうしてほしいという要望を言えなかったり、
消化不良なカウンセリングだったと気づきました。
時田さんのセッションで本音の荒い感情を吐き出せた理由は、
ご著書やメルマガでHSS/HSPの腹黒さについて書かれていた
からだと思います。
本音を言えたからこそ、
自分が本当に感じている気持ち、
直視してこなかったメリットなどに気が付くことができました。
ここまで深く私の内面に切り込んでくださって理解してくださった方は、初めてです。
本当にありがとうございます！
■セッション前後であった変化
セッション前（HSS /HSPを知る前）は、
メンタル弱くて傷つきやすく飽きっぽい自分、
内面は他責、理想主義的な自分を否定していました。
それを変えたくてコーチングやマーケティングを学んできました。
セッション後は、
否定してきた自分の特性が
HSS /HSPの特性なので
変えられない、と思えるようになりました。
前向きに「仕方ない、それが私なんだ」と諦めて受け入れる方向に意識を向けないと、と思っています。
前向きであるべき・ネガティブ思考は良くないという空気があり、心の中にある本音（語気が荒い言葉や他者への批判）を出せませんでした。
相手に合わせることを
息をするようにする人たち
なので、
相手がカウンセラーで
お金を払って
時間を作って
メリットを享受するべき相談者側であるにもかかわらず
目の前の人のもとめていることを提供してしまうんですよね
これでは
気持ちよくなるのはカウンセラー側で、、
どちらが相談者なのかわからない
この矛盾を
どうにかしようと毎回意を決してカウンセリングを受けたりするのではないでしょうか
「今度こそちゃんと言うぞ！」みたいな感じで。
そして毎回、徒労に終わる、、
「また、先生喜ばしちゃったな、、」みたいな（ちょっとうれしかったりもする（笑））
本当に自分のためになるカウンセリングを受けるには、
「そういうふうに、相手の求めていることをごく自然にするのがあなただ」ということを
当たり前のようにわかっているカウンセラーを探す必要があります。
また、
本音を言えたからこそ、
自分が本当に感じている気持ち、
直視してこなかったメリットなどに気が付くことができました。
という部分で、
順番の大事さについて
感想に含めてくださっていますので、
せっかくなのでそのことについてもお伝えしたいと思います。
剥いていく順番があるんですね
↓
↓
という順番がそのまま書いてくださっていて
びっくり。
その通りなので
普通、
「言霊ってものがあるから、口に出すと本当のことになってしまいそうで怖くて言えない」
「そのことはいつも考えてはいます。それを言ったからってなにか変わる？」
「○○だからしょうがないんだ」
「まったく本心がわからない。だから言えない」
というような「自分の中の本心を言えない、わからない理由」があるんです。
で、この「本心を口に出す」という最初の項目が実践できなかったりするんですね。
人によって生きやすくなるまでの進捗が異なるのは、
そうした自分の信じていること（言ったらほんとになりそう、というようなこと）の本心に気づくまでの抵抗の強さが違うからです。
本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか？
はい
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？
また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
本では分からなかった感受性の幅について納得できました。
また、課題が明確になりました。
例えば、
自分が心の底で禁止していることが多いこと、
感情の熱量が高すぎるから小さなことで大きなショックを受けて自爆すること、
感情を理性や分析思考で殺してしまい「〇〇だから、しょうがない」と自己完結させて感情を帰着させていたこと、です。
時田へのメッセージ
時田さんのセッションは会話のテンポが良く、心地よかったです！
私の言葉や反応に対し、素早く核心を突くフィードバックをいただいて、胸に刺さって痛かったですが、清々しい気持ちになりました。
「伝わっている！」と実感できたことが、とても嬉しかったです。
こんなに会話のスピード感が合う方は初めてです。
また、HSS /HSPの特性に関する解説も具体的で、悪意はないことを要所要所で伝えてくれたので、お話にスーッと引き込まれました。
時田さんとご縁をいただけたことに心から感謝いたします！
では！！
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
|
|
こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
aohaさんの個人セッションを受けていただいた感想です。
どのようなお悩みを相談しましたか？
ひきこもっています
ひきこもるって、
大人もやりますよね
私もよくひきこもります
次のセッションまでの短い時間ひきこもることもあれば、
数日間ひきこもることもあります。
本格的に引きこもったのは、大学時代でした。
数か月にわたって、外の人たちとの接触ができませんでした。
それまで、
手帳のスケジュールがいっぱいだったのに、
大学での何かがきっかけでそうなりました。
きっかけがなんだったのかはまったく思い出せません。
が、
引きこもったときのある映像はありありと覚えています。
どんな映像だったと思いますか？
それは、
真っ白な手帳の映像です。
それまで、
スケジュールでいっぱいだったのに、
翌月のスケジュールは真っ白で、
誰とも会う予定がなかったのです。
おそらく、
ものすごくいそがしかったアルバイトも、
サークルの練習も（バドミントンでした）、
なにもかも、
行けなくなっていました。
予定をいれなかったので、
手帳は真っ白で、
手帳を使い出してから初めてのことでした。
私にとって、
手帳が真っ黒になるくらい予定を入れることは、
自分はこれくらい必要とされているのだという証明をするためのものでした。
だから、
真っ白な手帳は、つまり、、、
あなたはこの世から必要とされていない
というのと同じ意味だったのです。
だから、私が覚えている映像は、その手帳だったのでしょう。
行けなくなった理由は、
いつか思い出すかもしれません。
今は、
そのことを思い出すことができないので、
無理やり思い出すことはしません。
行けなくなると、
大学の同級生たちは
わたしのことを
変な子だと思ってるだろうな
弱いと思われてるかもな
と、どう思われているかをどんどん想像してしまって、
ますます行けなくなりました。
行けなくなってしまってから
連絡をくれる人もいたのですが、
まともに話をすることができませんでした。
自分でも理由がわからなかったからです。
でも、
かくれ繊細さんたちのセッションをしていて、
当時私が大学にいけなくなった理由としてもっとも有力なのは、
なにかで傷ついたってことです。
同級生たちの優秀さと自分のできなさを比べた
ということかもしれません。
大学の授業や
大学生としての行けてる度や
バドミントンのレベルや
友達の多さや
大学時代を楽しめているかとか
あとは、付き合っている人がいるかとか
かわいいかどうかとか
そういう、人と比べられる項目がたくさんあって、
大学時代
どれもいけてなかったから(笑)
それで、
気にしてないように見せていましたが、
すごーーーーーーーーく気にしていて、
それで傷ついて
あるときぽつりと行けなくなってしまった。
おそらく、
限界がきて、
ぽっきり心がおれちゃったんですね、きっと。
そんなことで、
引きこもりました。
どのくらい引きこもっていたでしょうね？
しっかり引きこもったのは半年くらいだったかもしれませんが、
前後含めて、
１７歳くらいから、
セッションを受けてどう感じられたか
色々考えさせられました。
本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか？
いいえ
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
留意すべき点に気づくことができました。
時田へのメッセージがあればお願いします。
自分の反応の意味に気づけるよう、観察してみます。
では！！
いつのまにか 自分で決めてた緩い目標を、 人の望んでいるレベルに引き上げてしまって、できなくて自分の首を絞めてました。危ないあぶない。もっとゆるくていいのに。#かくれ繊細さんの処世術 #HSS型HSP
2022年09月02日 12:33
このツイートは、
自分で自分の首を徐々に徐々にしめていっていたことに気づかなくて、
いつの間にか最初に決めていた週１回でいいというルールを
「やっぱり毎日やるべきだ」という厳しいやり方にすることを自分に強要していたことに
気が付いた朝にしました。
そのとき、心底自分で自分を自滅させてるんだな、とからくりに気づいて嬉しかったなー。
そしたら、すごく楽になって、「週１回のルールだったんだから、今日やったら１回やったことになるな」と
その最初に設定していたルールを楽々とクリアして、
そしたら調子にのって週２回やっちゃった、というバカみたいな話です。
でもこの出来事の要点は、
「自分でしらないうちに、自分の首を絞めに行ってる。そのことに自分が気づかないんだよ」
っていうところで。
それに気づくと、なんでもそういうふうにしてしまっているということに気づいて、
自分のしくみがわかりやすくなっていきます。
わたしができてるんだから、かくれ繊細さんみんなできるようになりますよ。
一見、複雑に見えるけど、わかっちゃえばそんなに難しくないです。
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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最新刊です
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こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日の東京都 Mさんの感想
どのようなお悩みを相談しましたか？
現状、家族、生い立ち
セッションを受けてどう感じられましたか？
中々人にここまで自分のペースで話せたことはなかったので、ホッとしました。
今まで人と共有することもなかったのですが、
時田さんと自分の事を話せたので
少し肩の力が抜けたような気がします。
ただ次から次へと色んな事が起きるので頭がパンパンですが、、
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
私の話しが長くなってしまったので、後半はだいたい理解出来たかなと思います。
今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか？
より多くの方の心の解明を期待してます。
感想ありがとうございます。
個人セッションは、１回９０分で、
あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。
個々で状態がまったく違うので、
状況をお聞きするのに時間がとられてしまったり、
課題が明確に見えづらいこともあります。
なので、
全力はつくしますが、
もし、思ったより進まなかった
個人でもちかえってやっていただくワークの割合が多くなってしまったりする場合もございます。
理解したら、
実践。
実践して、体感することが次にやっていただきたいことです。
理解するのが得意な人たちであるからこそ、
理解だけで終わってしまうことがあります。
ご自身の理解度が高いということは、
なんとなくわかっていらっしゃることと思います。
理解することでうまく解釈してしまい、
立ち止まって腑に落とすことがないまま
感情が沈殿して
積もってしまいやすい人たちでもあります。
なんだかあんまり大したことは語れませんでしたが、
本日は以上です。
では！！
間で感情ズタズタ、とは、「間」を作られることにより「あなたのこと嫌い」というニュアンスを出されることです。 https://t.co/yqV2YiZEzi
2022年08月27日 15:43
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
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こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
きみどりさんからいただいた個人セッションの感想です。
どのようなお悩みを相談しましたか？
個人ワークのやり方
セッションを受けてどう感じられたかを教えてください
本を読みながらのワークは
他の事が気になり中々うまく出来ませんでしたが、
実際に必要なワークを誘導してもらえると、とても実感のあるものと感じました。
人間関係の悩みも最も苦手とする人達だったと言うことも納得でした。
占いや他のカウンセリングも受けましたが、
対策や答えは頭ではわかるけど心から悩みが無くなることは今まではなかったことが理解してもらえて
嬉しい気持ちでした。
セッション後にもう一度本を読み、ワークをしてみようと思います。
また別な気づきや理解ができると思います。
帰り道は晴れ晴れした気持ち（体が緩んでる感じ）でした。
そうなんですよねぇ。。。
どうしても、本のワークって、
添え物っぽくなってしまって。
セッションで
適度な間合いで
自分にあった言葉を使ってできると、
すごく実のあるものになります。
とはいえ、一方で、
本のワークでなにかしらつかめる場合もあります。
本やHPを見ながら自分でやってみて、
「なんかできた気がする」
という感じのものもたくさんありましたから。
でも、やっぱりこれはちゃんと抑えておきたい
というものに関しては、
お金を出して、時間をかけて、学びに行きました。
学びにいったからといって、
それが思ったほどのものではなかったことだってあります。
でも、
言って学んだことで、
「あ、これは違ったな」
ということがちゃんとわかって
選択肢から消せた。
そのことが大きいと思います。
違うものを、ちゃんと「これは違う」とわかることで
無駄に時間を浪費しなくてすむのは気持ちもすっきりします。
本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか？
はい
本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか？
また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか？
自分に合ったワークを教えてもらえることが個人セッションにしか出来ない事だと思います。
自分に合っていると必要な課題もわかりやすいです。
そうなんです。
なので、個人セッションをしたいんですが、
どうにも増やしがたい事情があります。
個人セッションを一日に何人もできるといいんですが、
ひとりずつ課題が異なるし、
求めているレベルも異なるし、
その方の癖によって、やることもぜんぜん違う。
なので、
たくさんできないんです。
オープンカウンセリングみたいに他の人が聞いている場だと、
かくれ繊細さんの場合、
ぜったいにひもとかれないだろうと思うんです。
だからやはり個別になってしまうのですよね。
今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか？
特にはありませんが、世間一般の人たちに、私たちの特性をもっと理解されるようなことをしてもらえたらいいなと思います。
本を読んだときは『そうそう！』と思ってましたが個人セッションは『そうそうそうそうそうです！』ともっともっと納得でした。
自分の感情を探すって難しいですね。
とも書いてくださっていました(*'ω'*)
今日はこの辺で失礼いたします。
最近のツイート
LGBTQプラスと、HSS型HSPは少し社会からの見え方が似てる。悲しいとか悔しいとかそういう問題ではなく。 https://t.co/YGI5xikzMT
2022年08月26日 11:48
すごくわかる、、、、 https://t.co/5V3W3NWPPy
2022年08月26日 11:46
ありそうなことをあれこれ挙げてげらげら笑う瞬間を求めて生きているような気さえします。 https://t.co/NmZK7nGJSQ
2022年08月26日 11:50
では！！
ありのままの自分で
生きるのが正しい！
それは、
あなたの思い込みです。
HSS型HSPには生きる知恵が必要です。
書籍「傷つきやすいのに刺激を求める人たち」（フォレスト出版）
かくれ繊細さん（HSS型HSP）について
クーパー博士が書かれた「Thrill！」の翻訳です。
HSS型HSPのすべてが網羅されています。
解説書かせていただいています。
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