大事な人と最近ギクシャクしています。

どうしたらこの空気感を変えられますか？

①その人の事で、どこか褒められる所を探して

　声に出して何度か言ってみる

　または、紙の上に書き出してみましょう。

初めは声が裏返ったり

喉に力が入ったり

身体に力が入ったりだとか

どこかに違和感を感じると思います

で、その違和感をしっかり感じること。

微量な異和感でもしっかりキャッチして

その違和感の由来は何なのかしっかり探ってみて下さい。

②その違和感を声に出してみましょう。

↑　　↑

ココが大事なポイントです。

醜い気持ち、汚い言葉ほど出してしまいましょう

感情エネルギーは

相手に直接ぶつけると相手の中に入り生きたエネルギーとして存在します。

でも、空に向けて出すことはエネルギーの死を意味しています。

あなたの中にいる間は生きているのです。

相手に言いたいというのは、もちろん相手に理解してほしいから

でも、攻撃的なエネルギーが帯びていると相手は受け止めずらいものです。

なので、邪魔な怒りの部分だけ空に向けて吐き出して燃焼するということです！

＊私達は物事に遭遇した瞬間に感情エネルギーを発生させる身体の仕組みを持っています。

コレは【良い/悪い】ではなく

身体摂理なのでそれを理解し受け入れて仲良く生きて行くことが大事です

身体の中にある時だけが生きたエネルギーで、

身体の外に出てしまえば感情エネルギーは人に対し立て能力を失ってしまいます。

②の次は、また①を声に出して

違和感のある所を探って②を声に出して

①を声に出すことに苦痛がなくなるまで

心から快適に気持ちよく発声できるようになるまで

何度も繰り返しながら心の毒を出し切ってしまいましょうね。

何が自分の心に引っかかっていたか？発見できましたか？

　その引っかかりで　悲しくなっていたり　不愉快になっていた自分はいませんか？

　その自分をしっかり認めて受けとめ慰めてあげてください。

そして、感情レベルがすっきりしたら♪

関係者に「悲しくなっていたり、不愉快になっていたこと」を伝えてみてください。

このときの伝え方が重要です。

怒りのエネルギーがこもらないようにしっかり怒りのエネルギーは燃焼で来ていること

自分が癒されていること

癒されてなく、怒りのエネルギーが残っているままだと　

相手を傷つけてしまうことも　

それはあなたの望むところではないはずなので

まずはそのことを伝えておくのもいいですね♪

相手が本当に大事な人なら、これからも仲良くしていきたいなら

②を相手に伝えることはとても大事です。

このことを相手が受け止めてくれたら最高に嬉しいですものね。

そして、あなたが一番望んでいたこと

相手とのどんな関係を望んでいたか？

それも伝えましょうね。

②の伝え方が命です(笑)

練習してみてくださいね。