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埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

いよいよＧＷも後半戦。
ここぞ！と遊びまくる人も少なくないでしょう。

あるいは心身のメンテナンスに当てる人もいるかもしれませんね。
そんな方はどうぞお気軽にお声かけください。若干の空きがございますので、お互いの都合が合いましたらお受けデキる場合もございます。

※ただ今、隣家改築工事中につき、突発的に大きな音がする場合もあり得ます。
予めご了承くださいませ。



そんな今日は【下弦の月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、心身をしっかり静めてからコマンドを開始。

そうして手足の先が伸びていくのを感じていたら・・・


自然のリズムを感じましょう

人間も自然の一部です

日常を一旦離れて、大いなる自然の
リズムに身を委ねてみましょう


そうして今一度、呼吸に集中しながら、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

ご一緒くださった皆さま、本当にありがとうございます。
次回もまたみなさまのご参加をココロよりお待ち申し上げております。


こちらのブログが電子書籍になりました！
このたび電子書籍「人生のステージを上げる100の質問～ヒプノコーチング基礎講座」が、アマゾンよりリリースされました。本書ではベーシックな質問100個とともに当サロンメニューであるヒプノコーチングの概要と考え方についてつづっております。手にとってくださったみなさまの生きづらさの緩和と日常生活の好転に少しでもお役に立てたら幸いです

既刊本「私にもデキる！インナーチャイルドの癒し」「アダルトチルドレン（ＡＣ）のためのアファメーション」「自分を大切にする80のコツ」「心理カウンセリングを受ける前に読む本」「あの世の話」と合わせてお読みください。

詳細はこちらをご覧ください。
Amazon.co.jp

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

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前回の記事で「親に対してイイ子でも、生きづらさを抱えていては感謝も敬意も感じられない大人になっていきます。」とお話ししました。中には、感謝も敬意も感じたコトがない！と目を丸くされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、感謝したくない心理についてお話しします。



何と言っていいか分からない・・・
感謝するタイミングが分からない・・・
感謝する必要が分からない・・・

困っているコトに手を差し伸べてもらえたら「ありがとう」。
誤解を怖れずに言えば、コレは差し伸べた側の道理です。

というのも「ありがとう」は喜びから出る言葉だから。
残念ながら世の中には助けてもらって嬉しい！と感じる人ばかりではありません。

プライドが許さない！
困っている人を助けるのは当然だ！
いつもありがた迷惑なんだよ！

そんな人は「ありがとう」なんてまず言いません。
なんだったら仏頂面で横を向いたり、その場を黙って立ち去ってしまったりすることしばしば。

だって、その人にとってはちっともありがたくないコトだから。
敬意や謝意もそう。コレをしてもらった／してしまったからこう言うという決まりはありません。

反対にソレを言ってもらえなかったからといって怒りを感じたり、ココロを砕いたりする必要もありません。言ったらソレこそが共感の押しつけになります。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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暦の話、牡丹華（ぼたんはなさく）。
文字通り牡丹の咲くころ。

一般に牡丹は百花の王の名にふさわしい大輪八重。
絢爛豪華な風格で春の終わりを告げてまわります。



明日は下弦の月。今回もお手伝いいたします。
明日1日22時から20分間、無条件の愛のヒーリングエネルギーを送らせていただきますので、ぜひご参加ください。

「無条件の愛のヒーリングエネルギーを受け取ります」と宣言していただければ、どなたでもご自由にお受取りになれます。

クライアントさまには、個別にコールイン設定いたしますので、ご都合のよろしい時間に受け取ってくださいね。

みなさまのご参加、ココロよりお待ち申し上げております。


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前回の記事で「あなたが思う愛ややさしさを差し出しながら接している限り、相手の反応に妥協する必要などありません。」とお話ししました。中には、妥協を強いられたら？と上目遣いになられた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、親心についてお話しします。



自分の不安を解消するため！
安心を手に入れるため！
満足度を上げるため！

意識・無意識を問わず自他の区別がつかずに自分の考えを押しつけてくる人は少なくありません。分かりやすいのが「過干渉」。

親心と称して一人暮らしの子どもに食べきれない量の野菜や生ものを送りつけたり、子どもが自発的にやり始めた行動に対して後から許可を出してみたりする行為もそうですね。

「あなたのため」という大義の下、子どもを自身の監視やコントロール下に置かなければ気が休まりません。ソレが自分（親）の務めと勘違いして。

いいえ、ソコに義務感や正当性、ましてや喜びを感じているのなら、ソレはやり過ぎの依存行動です。試しにお子さまの表情や反応をちゃんと見てみましょう。

どんなに親に対してイイ子でも、自己否定や無価値感、無力感など生きづらさを抱えていては感謝も敬意も感じられない大人になっていきます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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前回の記事で「自他の区別をつけましょう。」とお話ししました。
中には、人は人、私は私ですね！とニッコリとされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、自他の区別についてお話しします。



どうしても断れない・・・
相手のペースに巻き込まれてしまう・・・
自分の希望を伝えられない・・・

自他の区別をつけられない人に、他者にどう見られるか？に重きを置いている人は少なくありません。しかも相手のコトが好きならともかく、それほどでもない相手にまでイイ顔をしようと努めます。

そんな人にとって「嫌われてもいい」は、確かに勇気ある決断です。
誰にも相手にされなくなるコトを考えたら、言いなりになっている方がマシだから・・・。

本当にそうかしら？
どんな自分であれ、自分らしさを受け入れてもらえない関係は結局、誰とも繋がっていないのと同じです。

あなたが思う愛ややさしさを差し出しながら接している限り、相手の反応に妥協する必要などありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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今日は【満月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、体内の空気や血液の流れをイメージしながらコマンドを開始。

そうして手足の先がぽかぽかとしているのを感じていたら・・・


喜びを分かち合いましょう

自分以外の幸せも喜び合いましょう

そうして自分ひとりの小さな世界を
広げていきましょう


そうして湧き上がるポジティブな波動で全身を包みながら、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

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前回の記事で「ココロは他者と心地よく生きるために働きます。」とお話ししました。中には、ならなんでこんなに苦しいの？と涙をこぼされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、覚えておきたい記憶、忘れたい記憶についてお話しします。



大切だから２度言います
メモぐらいしたら？
徹夜で暗記したのに・・・

私たちは今までの膨大な記憶をどこかに抱えながら生きています。
皮肉にも覚えておきたい記憶ほど思い出せず、忘れたい記憶ほど折に触れては浮上して自身を苦しめます。

その違いはどこにあるのでしょう？

誤解を怖れずに言えば、そのひとつは自分のモノと意識しているか否か。
ほら、別れた恋人にいつまでも執着している人がいるでしょ？

もはや無関係の人なのにその事実を認められず、あたかも自分自身の一部かのように干渉しては泣いてすがってみせます。そうしたら自身同様にどうにかデキると思い込んでいるから。

いいえ、関係があろうとなかろうと他者の気持ちをどうするコトもデキません。
なんだったらそうした執着行為すら、相手同様に自身の気持ちを優先した結果でしょ？

その意味で自他の区別をつけること。
ソレだけでも思い出して自身を苦しめるようなコトは少なくなっていきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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前回の記事で「言葉を使ったコミュニケーションをココロがけましょう。」とお話ししました。中には、じゃあ何て言ったらいいの？と頭が真っ白になられた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、的確な言葉についてお話しします。



好きかも・・・
キライかも・・・
どっちでもないかも・・・

伝えることが苦手な人に、そもそも自分の気持ちを言葉にするのが苦手な人は少なくありません。口下手と言えばそうなんですが、じゃあその気持ちを的確に表す言葉を知っているか？というとソレも怪しい。

ほら、体調がすぐれないときに「病名」をつけてもらうと、病気なのに何故かほっとするでしょ？それといっしょで、この感情は「何」が分からないと、たとえば怖くてかいた汗を拭っても、ないしは恥ずかしくて熱くなった顔を冷ましてもどこか腑に落ちません。

対処法として間違っているワケではないのに、ソレで終わりにデキないんですね。だってソレだけではその事象をちゃんと理解したコトにはならないから。

自分がちゃんと理解していないコトは、自分がするにしても、ましてや他者に伝えて実行してもらうにしても厳しいものがあります。

そもそもココロ（脳）は具体例をただ集めているのではなく、その共通点を見つけてソレを表す名前をつけ、今後に活かせる形で体系的に整理しようと努めます。

何のために？
他者と心地よく生きるために。

誤解を怖れずに言えば人生が「自分」ひとりだけのモノならば、ソコまでの体系化も深い理解も要らないのです。

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今日は、興味から行動へ！Ｍさまのご感想から、チャレンジについてお話しします。

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知人に勧められてヒプノセラピーに興味を持ちました。
何となく自分を動かし始めてくれそうな気がしたからです。

面白いなと思ったのは、自分の日常とは関係のない映像が脈絡もなく浮かび上がってきたこと。それからどこからか強い感情が湧いてきたこと。けして嫌な感じではなく、「あぁそうだったのか」といった不思議な納得感が得られたこと。

あれから１ヶ月が経ちますが、あの時の映像は色褪せるどころかますます細部までハッキリと思い出すことができます。

私には正直、自分から積極的にやってみようとしないところがありますが、怖がらなくても大丈夫だと意識改革が起こった気がします。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

他者に良いと勧められて、スグに動ける人とそうでない人がいます。

自分にはどうだろう？
みんなに良いわけではないよね？
ソレで何も変わらなかったらムダだな・・・

など、いくらでも浮かぶ「やらない」言い訳。

言ったらソレもひとつの選択で、やらない中にもメリットがあります。
だって感情が動けば、何かしらの日常の変化が起こりますから。

その意味で目の前の選択肢は、変化の機会に過ぎません。
自分がどうありたいか？ソレをしっかりと掴んでいるのなら、すべてにチャレンジする必要などありません。


未来に希望を！
ヒプノコーチングの詳細は、こちらをご覧ください。みなさまのお申込み、心よりお待ち申し上げております。

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前回の記事で「自分が楽しいと思うコトを、楽しいと感じている人といっしょにやってみましょう。」とお話ししました。中には、やったら誰でも楽しくなるハズ！と鼻息を荒くされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、気持ちを確かめる方法についてお話しします。



いいでしょ？
面白いでしょ？
最高でしょ？

相手の気持ちが知りたかったら、相手に確かめるのが一番！
なんですが「相手のコトは何でも分かっているから！」と、本人そっちのけで決めつける人は少なくありません。

つき合いが長ければ長いほど、そう思いたくなる気持ちはわからなくはないんですけどね。しかし他者が面白がっているコトすべてを、あなた自身もココロから面白がれるか？と言えば違うでしょ？

ソレといっしょで、人にはそれぞれ感じるコトや考えるコト、想うコトがあります。ソレも以前は好ましく感じていたモノを今ココロから受け入れられない場合だってあります。

なので面倒臭がらずに今の相手の気持ちや考えを、言葉を使ったコミュニケーションで知るように変えてイキましょう。

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