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埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。
前回の記事で「協調性のある人は、自分とのコミュニケーションが上手な人。」とお話ししました。中には、ひとり言はよく言うけど？と首をひねられた方もいらっしゃるでしょう。
今日は、ひとり言の話し相手についてお話しします。
こんなところがキライ！
あんなところもキライ！
ぜんぶキライ！！
当然と言えば当然の話。
自分がキライな人に、現実をコントロールできていない人は少なくありません。
そうして上手くいかない現実ばかりか、上手くいかせられない自身を責めたり否定してりして攻撃します。
他者で考えればわかる話。
そんなヒドいコトをする人を好きになれますか？
そんな人のために頑張ろう！という気になれますか？
もちろんソレで傷つく他者はいません。
けれど他でもない自分自身は深く傷ついていきます。
だって、ひとり言の話し相手は「自分」だから。
だからどんな自分も責めない。否定しない。攻撃しない。
「今日も一日おつかれさま」で一日を締めくくるようにしてみましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。
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