ロングブレスダイエット | 粘着されまくり

粘着されまくり

粘着されているので、基本放置です。

今日の金スマで放送していたロングブレスダイエット。

美木良介さんがいろいろ説明をしていた。

ダイエットだけでは無く、健康のためにもいいとのこと。
ウエストの引き締め効果や糖尿、高血圧が緩和された人も見受けられた。

自分はダイエットの必要は無いが、健康増進のために取り入れてみようかとも思う。
毎日僅かな時間で済むようだが、何事も継続させなければ意味が無い。

ロングブレスダイエットについて調べたら、いろいろなものが販売されていた。

これを取り入れたら(継続が前提で)健康になるかな?












美木良介 ロングブレスダイエット