ずいぶんご無沙汰しています

昨日からグッと冷え込んできましたが、

末端冷え性の方には厳しくなりますよね

冷えが強い方は、

手足の先の色が紫になっている状況です

そこまでなるといくとなかなか温まるのも難しいですよね

お風呂に入ってしっかり温まっても、

寝る前には足が冷たくて寝つきが悪いようです

そこで、

私が提案するのは湯たんぽ

お風呂から上がってからゆっくりしている時間に、

足の付け根辺りに乗せとくだけ

ホカホカして

寝る時は、

お布団にそのまま持って行き、

今度は・・・・・・・

膝の下に置いて置くと

寒さ知らずで、

スッと眠りに

お試しくださいね