「あ、こうしよう！」と思ったことは、
決めた瞬間にスタートする私。
１０日くらい前から、友人に刺激を受けて、小麦・乳製品・お菓子・揚げ物・練り物を食べない生活を始めた。
健康的なダイエットの為に。
何が原因なのか、これらを摂ることをやめて体調を見てみることにしたら、
あっさり１週間で2.5kg減量。
ま、ね、最初だから加速的なのかもしれないけどー。
で、友人に話したら、意志が固い！とか、我慢してないの？とか言われる。
意志が固いわけではない。
我慢我慢！と言うこともない。
普通に、あ、食べるの今やめてる、ということだけなんだけどね。
今更ながら気づいたのよ。
笑ってしまった。おもわず、ね。
コーチだもの。ワタシ。
多分無意識にゴールを見てて、
チャンクダウンをしているんだと思う。
あーしなきゃ
とか
こーしなきゃ
とか、思わずに。
脳内で何がぐるぐるしてるかはわからない。
でも、多分、
やーめた
と思った瞬間にやめられるのは、
きっと多分そう言うことなんじゃないかと思うんだよねー
