2024年5月20日更新
毎週月曜日
場所→ワークヒルズ羽生＆羽生体育館
◯18時15分〜19時15分◯
親子キッズ
内容→ストレッチ腕立て腹筋スクワット
鏡の前でキックパンチエクササイズ
ラダートレーニング
向き合って練習（当てないように）
ミット打ちなど
対象→小2から小6まで
（キッズのみも可能です）
強度→普通
試合を目指してやっている感じではなく
基本は楽しくやってます
料金→3000円キッズのみ
5500円親子
◯19時30分〜20時30分◯
フィットネス
内容→ストレッチ腕立て腹筋スクワット
鏡の前でキックパンチエクササイズ
向き合って練習（当てないように）
ミット打ち（ラウンドではなく回数）
対象→女性（男性も可）
基本的に中学一年生以上
親子の場合は応相談
強度→普通
料金→3200円（学生割引あり）
◯20時15分〜21時30分◯
ハードキック
内容→シャドー
ラウンドでミット打ち（2分3.4ラウンド）
向き合って練習
基本的に当てないように
マススパーリングをやってみたい場合は
ヘッドギアを付ける
対象→小6以上（60代の方も居ます）
強度→普通よりややきつく
料金→3200円（学生割引あり）
※全てのコース
加須、久喜でのご利用も可能です。
体験500円
ビジターあり（2000円）
⚫︎グローブは慣れてきたら購入で大丈夫です。
無料でお貸しします。
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