こんばんは！
7月ですね。
7月になった途端セミが鳴き始めて「どうぶつの森かよ！」とか思いました笑
暑さには注意して、夏を乗り切りましょう。
昨日は上司と出かけて色々話を聞いてもらいました。感謝です。
そして、珍しく明日は休日出勤になりました。
休日出勤なんてほぼない、する理由もないポジションなのですが、今年入ってもう2回目です。
とはいっても1回目は元々出勤してた曜日を今年度から休ませてもらうようになったところで、早めに必要な資料が必要とのことで少しだけ仕事したくらいですが…。
日曜日のガチな休日出勤って感じは人生で初めてかな？
あ、いやいややるとか愚痴りたいとかではなく、むしろ食い気味にやらせてください！の感じで引き受けてます笑
明日の準備しておかないとなぁ。名刺持っていったほうがいいのだろうか。
一応持って行く気ではありますが…。なにせ、名刺を作らせてもらったはいいものの、長いこと交換するような機会もなく。昨年はあったんですけど、最初の方だけだし、今年に入ってからは（人事が大幅に変わったのもあり）、もう二度と使うことなんてないのでは…？と思ったくらいで。
ちょっと前にプライベートだけど仕事上の理由で名刺交換できたら良かったなぁって方とたまたまご一緒したことがあったのですが、流石にプライベートでは名刺は持っておらず…。
まあ、その場に上司（名刺は持ってなかった）がいて、なんとか先方の名刺だけはいただいておけたのですけどね。
そもそも、普段やってないぶんとっさにちゃんと名刺交換できるのかも怪しいですが。
短期間で連続して名刺交換するようなタイミングが過去に何度かあったのですが、そこから次が空いてしまってマナーがすっ飛ぶという。だから毎回行く前にググってたなぁ笑
まあ、型取りのやり方を覚えてなくても、上手いこと「これをやるのは失礼に当たる」というポイントを覚えておけば良いんですけどね。
最近在宅勤務ばかりでまず仕事に関してやる気が抜けきっているので、なおさら気合い入れていこうと思います。
もう今年もあと半分ですし、そろそろやる気のなさはなんとかしていきたいです。
とりあえず、意識することは
・余計なストレスを溜めないこと（必要なこと以外で受けるストレスはできる限りなくす努力をする）
・まず作業興奮を発動させるための行動を取ること
・嫌なことを思い出したら深く考え込まないように切り替えること
・水分をこまめにとること笑
こんな感じですかね。
生活上とか、仕事で感じるようなストレスだったり学業の関係で感じるストレスだったりは（ある程度軽減の工夫は必要だけど）全部は避けられるものではないですが、じゃあ、必要はないけどやっていることで受けるストレスは削っちゃってもいいんじゃないかなと。自分の行動、活動も然り、人間関係も然り。楽しいならそこに多少伴うストレスがあっても、諸共切るってことはないですけど、そうでないならやめちまえとね。
昔もこの辺のことで悩んでたことあったなぁ。
楽しくネットゲームしてたんですが、楽しいを上回るストレスがあるのに、少しの楽しさとか惰性とかで続けていてストレスを溜めまくるという笑
良くないなぁ。
上手いことやらなきゃ自分が疲れますからね。
あとはきちんと水分補給ですね。
あんまり普段飲み物を飲まないタイプでして。
めっちゃ飲むタイミングもあるのですが、普段から脱水対策としてちゃんとこまめに水分補給をしているかというと全然していないので、気をつけないと普通にこの季節は危ないですからね。
仕事とか勉強とか、あとはもちろん趣味とか遊びもですが、元気があってこそなので、色々気をつけようと思います。
皆様もお気をつけくださいませ。
では、今月も頑張りましょう。