今日は『筋肉操縦法』6回目の講義でした
担当講師は川上 哲夫 先生です
まずは腰方形筋の筋肉操縦法
簡易的な筋力テストで腰方形筋をチェックしましょう
骨盤の引き上げに対して抵抗をかけて検査しましょう
腕を引く角度も大切ですね
続いて体幹の回旋に関わる筋肉を調整しましょう
回旋の動きをチェック
右回旋・左回旋しやすいかで、押さえるポイントも違ってきますね
動きにくい方に捻るように調整しましょう
写真ではD7の３側をおさえて右回旋を促すよう調整しています
回旋する前に前屈・回旋を加えて張力をとるのも必須です
調整のポイントは大腿四頭筋に張力をとること、また持ち上げた大腿部を椎骨方向に圧を加え、椎骨にも刺激を入れること
ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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