さてさて | アルコール依存症超回復再生への道!!

アルコール依存症超回復再生への道!!

かきっぱなし、思い付き、テキトー日常ぼやき。
ボディメイクが生き甲斐
アルコール依存症から回復ちゅ~!一生断酒&一生ナチュラルでかっこ良い健康的な身体を追及していきます!

少し頭の整理してから明日に備えるか……


朝は土日の方が早く起きてる😼🐹🐹


昨日色々食ったけど朝からま~良く腹がへる


今日は掃除やら用足し色々出来た


チャリで久しぶりに移動したけどさつじ⚪級の暑さ☀️


明日も36℃予報☀️熱中症要注意☀️


日本対フランスのバスケは日本勝利🏀


後半寝てた💤


今バスケットLIVEで見直し中✋


そのあとは相撲


おそらく照は横綱かな?


去年辺りから相撲への興味関心が急激に薄れた


今年も観戦は避けるけど……

年に一回は観戦に行きたい🐯一回行けばまた相撲に対する気持ちが復活するかも?


トレーニングは今日は一切なし✋








いつもの休憩所が夜早めに封鎖されてるから違う場所でちょい休憩

ここの景色はいつも綺麗

ただ暑くなってくるとアホが増えるのが残念

遅くなったからここまで書いて終わり

早く寝て明日に備えナイト

急激な暑さでおそらく明日~忙しさは本番になる?の?😉

まあ仕事もトレーニングも熱中症に気を付けて怪我なく事故なく✋

食事は明日~三日間減量食に戻す😂