ソフトボール観ながらいつの間にか💤
良かった福島の地で二連勝してくれて🐯✨
昨日ジムのテレビでインターバル中になでしこ観戦
連日の暑さで42～43℃の中で作業やってたから暑さに慣れたぜ😉
今日のカミナリ⚡はガチだった😓💦凄い勢いで落ちて怖かった((( ；ﾟДﾟ)))💦
嵐は一時間程度で終わり✋
散歩でデパ地下に
好きな食い物買って駅前でも色々購入😋✨
今日はお昼にご飯四合炊いた
😋✨
昼と夕方で半分以上食ったけど😂
トレーニングは休養✋
昨日は背中メイン
とにかく加重懸垂
デッドリフトは150㎏まで
ベルト無しでこの２ヶ月位トレーニングしてる✋
腕と肩スクワットを軽い重量でハイレップス
明日は普通に仕事✋
今日仕事で三連休にしてくれよ😂オリンピックと連休で進められない仕事が色々😂
ま～出来る範囲でやるしかね～さ✋
明日はいつものスーパー銭湯が風呂の日だけど……混むだろうな～
お！サッカーやっと得点入った久保のK☝️+✌️
昨日ボンズの人気選手KKとジムでコンタクト取れた🐯🐯
青森に移籍する✋
どこ行っても応援するさ😉
ありがとうキイチ🏀
ボンズは今日公開練習✋
ワシ🦅は諸事情により観戦出来ず😂💦
今季は色々楽しみだ😂
秋田のチームのフロント？だっけかな？チーム関係者が酒気帯びとの事👊
処分も甘々
秋田は好きなチームだったけどあの処分内容に納得行かず
今季は応援しない✋
応援する価値無し
同じ東北のチームとして情けないし恥ずかしい
B1から降格させてもいいくらいなんだよ？
酒気帯びとか飲酒運転ってのは……
今頃処分甘くて助かった～って酒飲んでるのかね？
……
日本危ないシーンが増えてきた……早くおわんね～かな……
オリンピックのサッカーには興味無しただ観てるって感じ
なでしこには期待
それとバスケには大いに期待🏀✨
スペインとアルゼンチンに食らい付くぜ
ドンチッチのスロベニアとはどんな内容に？
前回のリオから５年か～
あの頃はまだ断酒も不安定だったな……
……
さてサッカー終わったら風呂入ってプロテインでも飲むか～🐯✨
明日は祝日だから通勤逆に空いてるかな？🚗✨