理学療法士さんより→
こちらは、地域で人気のインストラクターさんより→
ありがとうございました♡
オリジナルのオンラインヨガ養成講座の特徴
・インストラクターさん達全員のご質問を解決
・ヨガ初心者からスタートされた方も、お身体の改善にヨガを役立てながら、技術の高いヨガインストラクターへ
・全国のやる気に溢れた素敵な仲間と、少人数制授業が受けられます
この日のテーマは、皆さまからのリクエストから、
・快眠のためのヨガ
・産後の骨盤矯正と腰痛に効くポーズ
・免疫のためのヨガ
・ポーズの正しいアライメントの確認（この日は三日月のポーズ、閂のポーズ、舞踏王のポーズ、ランジ、リバースウォーリア、等のリクエストにおこたえしました）
・シニアヨガ（膝の曲げ伸ばしが難しいケースのセラピーをテーマに）
・プラーナヤーマ（呼吸法）
・ヨガを行う際の食前後などの推奨時間（インドの場合）
などなど。
主に産後ヨガ・骨盤ヨガをテーマに、この日は3時間の講座で、ヨガインストラクターの皆さまやヨガ初心者の方からのご質問にお答えしました♪
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
小倉駅徒歩5分
SPA IL Sole（少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
【北九州発 RYS】（全米ヨガアライアンスRYT認定校）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ