『ママの夢塾』オンライン講座スタート✨月3ヨガ一般レッスン✨✨①

『ママの夢塾』で私達も講師をつとめさせて頂きます♪

ヨガ一般レッスンと、ヨガインストラクター養成スクールを担当します。ここでは一般レッスンのテーマや詳細についてご紹介しますね。

スタジオレッスンとオンラインレッスンがあります。

お子さま連れOKの産後ダイエットヨガ・骨盤調整ヨガ

骨盤調整・インナーマッスル強化・骨盤底筋トレーニング・産後のひざ痛予防・ダイエット・ウエスト引き締めに。

月3回のレッスンです✨（ヨガインストラクター：まなみ先生、ふみ先生、ゆみ先生、くらら）

夢塾サイトへの更新が間に合っておらず、気になる方は最後までお読みになり、夢塾さんのメール宛に直接お問い合わせくださいませ🙏

開始日

2021年2月28日（日）スタート（事前予約制、定員あり）

※月に3回、毎週日曜日11:00〜を予定しておりますが、長く継続される方のご予定を伺いながら開催日時を調整・増設していきますので、お気軽にリクエストくださいね。

こんな方に

骨盤調整を行いたい0～2歳のお子さんのママや、インナーマッスルを鍛え美容と健康に役立てたい40～50代の女性にオススメ。少人数制。インストラクターが画面でお一人づつの姿勢を確認しながら一緒に行います。より効果的に効かせたい方に。お子様連れでも参加しやすい雰囲気。スタジオ開催もあります！初心者の方に。

講座内容

骨盤調整・インナーマッスル強化・骨盤底筋トレーニング・産後のひざ痛予防・ダイエット・ウエスト引き締めに効果的な、お子様連れokの産後ダイエットヨガ・骨盤調整ヨガ

骨盤調整・インナーマッスル強化・骨盤底筋トレーニング・産後のひざ痛予防・ダイエット・ウエスト引き締めに効果的な、お子様連れokの産後ダイエットヨガ・骨盤調整ヨガ。
fumi,manami,yumi,kurara,4名の講師で担当いたします。