あけおめことよろーん(遅)
昨年の11月のお祭り以降、運動不足でござる。
というわけで、友達と2/1からダイエットを仲良く始めることにしました。
目標はとりあえず3ヶ月でマイナス5キロ。
毎日記録しようと思う。
絶対痩せたい。
いつも夜帰宅してご飯食べる前に体重測ってたんだけども、朝に変更しようと思う。
今日は測れなかったから明日の朝からだ。
●今日のご飯●
朝
半熟ゆで卵1個、プロテイン
昼
死ぬほど質素なお弁当と春雨スープw
夜
昼と全く同じお弁当 (昼の春雨スープは無し)
※追記※
この後、ベビースター的なスナック菓子1カケラ食べた
朝食べると具合悪くなるのでずっと食べない派だったのですが、色々調べると食べた方がいいのと半熟ゆで卵と食物繊維が良いと知りちょっと実践してみようかと。
今日はダブルワークなのでお弁当2個用意しましたん。
なんだかめちゃくちゃ腹減りですが、我慢だー！
頑張る！！！！！