58日目

■経過報告■

前々日比較 : ＋100g↑
トータル : －3.2kg↓


●3/29のご飯●


朝

R-1ドリンク


昼


夜


＋ポテチ 残りの半分、チョコ4粒

57日目

■経過報告■

バタバタして測るの忘れてました(^_^;)


●3/28のご飯●


朝

半熟ゆで卵2個、R-1ドリンク


昼

超手抜きw


夕方

チーズのスープ


夜




ポテチは半分。

56日目

■経過報告■

前日比較 : －400g↓
トータル : －3.3kg↓


●3/27のご飯●


朝

R-1ドリンク


昼



夜




韓国料理食べに行ってきましたー！

55日目

■経過報告■

前日比較 : ＋900g↑
トータル : －2.9kg↓


●3/26のご飯●


朝

R-1ドリンク


昼


前日いただいたコチラのお味噌汁、めちゃくちゃ美味しかったー！


夜




煎餅3枚、チョコ5粒


深夜

ナッツ


54日目

■経過報告■

前日比較 : ＋200g↑
トータル : －3.3kg↓


●3/25のご飯●


朝

半熟ゆで卵


昼


ほぼ米のオートミール茶漬け


夜


深夜

なんか物足りなくて食べてしまった(^_^;)

買うと食べちゃうから買わないのが正解。


ダイエットやめたらもっと炭水化物もとると思うから、お昼は米のお茶漬けにしてみたよん。