■経過報告■

前日比較 : +200g↑
トータル : -3.3kg↓


●3/25のご飯●


半熟ゆで卵



ほぼ米のオートミール茶漬け



深夜

なんか物足りなくて食べてしまった(^_^;)

買うと食べちゃうから買わないのが正解。


ダイエットやめたらもっと炭水化物もとると思うから、お昼は米のお茶漬けにしてみたよん。