10日目3連休突入☆ ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ■経過報告■前日と変わらず開始から、500g減減らない、減らないよー●2/10のご飯●朝食べてません昼ワンプレート風のこちらと、プロテインスペアリブは炊飯器でお米と炊きましたー。こんな感じね。夜ヘルシー鍋 (鶏ささみ・ほうれん草・水菜・大根の葉・人参・長芋)鍋にすると野菜モリモリ食べれるのは良いよね！夜中にお腹空いてしまったけど、寝てごまかしましたw
