■経過報告■

前日比較 : ±0→
トータル : -3.0kg→


●3/15のご飯●


半熟ゆで卵、飲むヨーグルト






前日の残りのスンドゥブと、手羽先食べたけど足りなくて...

でも作る気力もなくおつまみw