昼　　ゆでたまご

夜　鶏肉とソーセージ炒め物

 

 

31日間毎日やってることが俺の財産

 

 

というわｋでまずは1ヶ月過ぎました。正直言えばほぼ計算どおり。まずは増えてたのを止める事、そしてフィットボクシングを続けられたこと。これで3～5キロは痩せるだろうと思ってました。

 

 

無理は全然してないです。フィットボクシングは終日稼働の日は止めておこうかなと何回か思ったけど、一度立ち止まるとやらなくなる理由が増えそうなんで止まらないようにしています。

 

 

それ以外は夜ご飯に白飯を食べないということですね。

 

 

ということで2月は・・・

 

 

①フィットボクシングを３０分から４０分に増やす

②夜飯の白飯禁止を炭水化物禁止にする

③ゆでたまごを導入←

 

 

あとは夜中お腹すいたときどうするかですね。書いてないだけでぶっちゃけつまみ食い増えたので寄るご飯はやはり食べておかないと・・・昼夕飯で終わった時はしんどいんでｗ

 

 

うし！2月も頑張るか。書くことなくなりそうなんでNISA株とじゃんたまのことは明日明後日に書きます。