♡yoga♡について

今更ながら、ヨガに通っています。

先週参加しようと思ったのは、

JIVAMUKTI YOGA。

世界9大ヨガの一つらしく、NYではマドンナ等有名人も通っているみたい。
残念ながら日本ではあまり知られてないですね

ちなみにJIVAMUKTI（ジヴァムクティ）とは、「生きてる中で、小さい自己から解放されている人」という意味だそう。


で、先週。

JIVAMUKTI YOGAを受けに行ったら、何と生徒は私一人！！

体が大分硬いとのことで、急遽JIVAMUKTI ではなくストレッチ系のヨガに変更となってしまった

でも、久しぶりのPadmini先生のクラス、しかもマンツーマン！！

癒されました









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