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おはようございます！
あなたの障害年金の
いつから、いくら、どうやって？
をお手伝いしている、
社会保険労務士の松原です。
本日のブログ、No1,450です。
メンタルハックをひとつ
障害年金の手続を自力で
進めておられる方の中には
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の進んでいる方向は
果たして正しいのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こういう不安や落ち込みを
感じる方が少なくないと
思います。
全て理解しきれていない
制度だし、やったことのない
手続をするんで、それは
やむを得ないと思います。
むしろ自然なこと。
そんな凹んだ時に
どうしたらいいか。
私が推奨したいのは
換気
お散歩
深呼吸
これらをお試しください。
お金もかかりません。
繰り返します。
換気
お散歩
深呼吸
はいご一緒に
換気
お散歩
深呼吸
しつこい？
気分転換が大事と
いうのが言いたいことです。
思考も整理されます。
考えを整理して
（よっしゃこれで行くか）と
決めたらそれで進んで
みてください。
では、これとは逆に
やっちゃダメなこと。
それは、
人に何か言われたとか
ネットのネガティブ情報で
思い通りにならないことが
ありそうな時に
オタオタ
すること。
これに尽きる。
慌ててしまって
頭の中が真っ白になると、
正常な思考ができなく
なります。
何でもそうだと思いますが、
“自分でやる”と決めて取り組み
始めたのなら、多少時間が
かかってもそれは
やり遂げた方がいい。
障害年金なら、結果的に
権利が得られれば生活の助けに
なるし自分に自信もつく。
だから、ややこしい
手続に思考がとらわれて
いるなー、ちょっといけんなー
と思ったら、一時的にそこ
から離れるのはアリです。
“人生をトータルで
考えて、過去より今より
将来が少しでも良い方向に
向けばそれで良いか”
このくらいがストレス
なくて良いと思います。
それでも
（自分には手続無理だなー）
と思われたら、社労士を
頼られてください。
弊所は、途中から
でも大丈夫です。
本日は以上です。
ご覧くださいまして、
ありがとうございます！！
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