お手手は痛いけど今日も体重キープと糖尿病予防のために低糖質を心掛けた食事を作ったぞよ
漬け込んだ鶏胸肉をボイルしました
酒→砂糖→塩としてあるので胸肉でも柔らかくてモサモサしなかった
真ん中の緑のお野菜はワゴンの見切り品で80円のブロッコリーの茎だって
茹でるだけでも甘くて美味しいと書いてあったので初めて買ってみた
まぁまぁかな？
入院中と同様にダイエットプーアル茶を2リットル弱は飲んでるけど1リットルの日もある
ケド便通がいいのは、それだけ動いてるんだなぁと実感
→ウチは2階キッチンとリビングで1階にお風呂や洗面所
お家の中だけでも階段の往復は沢山なので案外良い運動が出来てるのかも꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°