☆自分の食べた食事がOKか要注意か、チェックを受けられます
こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。
先日からお伝えしている、
「アトピーの治る食事マスターコース」
ですが、
★実際に自分が食べた食事が「OK」か「要注意」か、チェックを受けられる
ところがキモかなと思っております。
具体的には、
●まず、「アトピーの治る食べ方」を学ぶ
●実際に自分の食事でやってみる
●何日か分、「食べたもの」の写真を撮って「これでよい」か見てもらう
という流れ。
とくに、「食べたものを写真で見てもらう」を続けると、食事のコツがマスターできます。
もうね、知らず知らず、食事のクセって、みんなあるのよ。
ちょっと体重が増えやすくてプツプツが出やすい方は、味付けに油系の調味料をよく使っちゃうとか。
手に水疱ができる方は、炭水化物をついプラスしちゃうとか。
食事悪化が多いひとは、無意識に悪化しがちなものを選んでいたり、とかね。
この辺は、皮膚トラブルの漢方相談を1●年やってきたまつもとは、いやというほど見てきましたので。
「あ～、このクセが、治りを遅くしてるんですよ～」というパターンを見抜くの、今や得意！ですからね。
皮膚トラブルのある方や、ニキビができやすい方、それから、お肌のあまり丈夫でない子育て中のお母さまに、やっていただきたいな。
ご自身の体質が、お子さんに影響しないか、ハラハラする生活から脱出できたら安心でしょ。
コツコツ準備しています。
たくさんの方をお引き受けはできないので、少人数だけ。
また今年も、「治りたい！」と決心したみなさんのお力になれるのが楽しみです。
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