とりあえず、生活リズム計の最初の目標

3000歩　歩くというのを目標にしてみた。

4/7　3795歩

4/8　6610歩

4/9　3557歩

4/10　5272歩

4/11　3564歩

4/12　3781歩

4/13　10000歩

この週は体重　-2キロ

ヤター

体力ついてきたのか生活の中でもよく動くようになった気が・・・？

レコーディングダイエットもやってます。

手帳に食べたものを全部書いてるだけですが。

カロリー計算とかは面倒なのでやりません。

そんなことしてたらあたしの性格上続かないと思うのでｗ