距離 9.7ｋｍ
消費kcal 424kcal
脂肪燃焼量 60g
いきいき歩行時間 2ｈ20m
2号の授業参観・PTA総会・学年懇談会で
小学校まで歩いて行ったので大幅アップ。
往復で7000歩とちょっとでした。
夜はショートコースで良いかなと思ったけど
天気予報で明日は雨なので、明日は歩けなさそうだなと思い
やっぱりロングコースにしてみた。
今思えば、体調を考えろと。
体調不良＆寝不足なんだぞと。
20日より歩数はあるのに距離は少ないというふしぎ現象。
昨日はかなり体力的につらかったのでたらたら歩きになっていたせいでしょうかね。
家に着く手前で、右の頭部から魂が抜けかかっていた気がするｗｗｗｗｗｗｗ
帰ったら速攻ダウン。
めまいと立ちくらみでぐるんぐるんでしたよｗｗｗ