松村邦洋さんがRIZAPで30㎏の減量に成功⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

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2023.4.11現在
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仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

松村邦洋、驚異の体脂肪率 -14.5%! スタイリッシュでクールな姿に騒然 - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/entry/20170914-1231










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松村邦洋さんがRIZAPで30㎏の減量に成功!
本日9月14日より新CMの放送が始まりました爆笑
結局前回CM(ダイエット開始前)もTVで観る事が叶わず気になっていたんですよね💦
そして新CMもTVではまだ観れず。
動画があったので貼り付けておきます。



yahoo!ニュースより引用👇
松村邦洋さん(50)は約8カ月で110キロから80キロまで30キロのダイエットに成功したボディーを報道陣に披露。
血色まで良くなった松村さんは「スーツを着たのは成人式以来。やっぱり健康が一番。芸能生活30周年なので(30キロ減は)ちょうどいい。今、一番やりたいのは草野球。キャッチャーでランナーを刺したい」とコメント。

RIZAPで約8カ月間ダイエットされたのは凄いですよね。それだけ修復期間が長かったとも考えられそうな(^_^;)

RIZAP関連で低糖質チーズケーキ動画を紹介🍰
こちらはオーブンを使用⬇️


こちらは炊飯器を使用。レシピは同じで2倍の量を投入しています⬇️


他にもRIZAP関連の動画をたくさんUPされているので参考になると思います。私もいつか作ってみたいです爆笑

今度から食事記録を書く時は
当日の体重昨日の食事内容🍽
で書いていきたいと思います。その方が分かりやすいからね。書き溜めも出来るしw

いつかTV放送で松村さんRIZAPのCMを観たいなウインクキラキラ

コスモス、今年見た?

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