完全無欠コーヒー４４週間☕️
先週から
週末が中心(たまに平日も)MEC食を再開したんですよね。もう書いてしまいましたが別記事にて色々と書く予定でいます。
久しぶりのMEC食です。もちろん
チーズはこっそり食べています(*ﾟ.ﾟ)ゞ
だって我が家ではいまだにチーズ１２０gが公認されていませんからね。
平日は仕事帰りにコンビニでこっそり買い🏪
休日は前日の金曜日にコンビニでこっそり買い🏪
つまりはコンビニで
チーズを中心に買うようになりました🧀
その結果...
先週より
２㎏減りました(￣▽+￣*)
２㎏減りました(￣▽+￣*)
先週のリバウンドからダイエット成功となったわけでして。
でもチーズ以外にも買ってしまう癖がなかなかやめられず難航していますが
少しずつ前進していければいいかな。
体重の増えすぎで体に負担がかかって辛いので、今が頑張りどき！毎日MEC食は難しいけれどコツコツ頑張るぞ💪
「地球外生命体」（UFO、ネッシー、カッパ等）見たことある？
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