お久しぶりです。なかなか更新が出来ずにいましたが
上半期が終了したので
現在の体重(増減)とともに振り返ってみようと思います
まずは2018年１月１日から６月１日までの体重...
ダイエット史上初(?)の１０㎏以上のリバウンド！！(´Д｀；)
ローカーボ食(と言いながらかなり爆買いしてしまったのも原因か？)の開始でしょうか
それまでは朝食に
完全無欠コーヒー☕️
ヨーグルト＆りんご🍎
が中心でしたが、平日ローカーボ食を再開すると
平日の朝もご飯メニュー🍚
になっていきました。それに加えコンビニでの爆買い🍙🍨🥪
この食生活ではリバウンドするのも当たり前ですよね
そして本日７月１日の体重は先月から
２.５㎏減の−１８.３㎏でした。
2018年１月１日からは
８.３㎏のリバウンド！ですが
実際には毎月１１日の計測日まで体重の増減は分かりませんけどね。
それにしても久しぶりに２㎏以上の減量だったな。まだまだ2018年1月1日の体重には戻っていませんから。残りの6ヶ月(2019年1月1日まで)で
上半期に大増量した８.３㎏の大減量！(￣▽+￣*)
を目標にしたいと思います。と言っても実際は
暴飲暴食に気をつける！くらいかな。
また更新が遅れ気味になると思いますが気長にお待ちくださいませ。
2018年も残り6か月！半年を振り返ってどうだった
銀行口座、どれくらいチェックしてる？
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