西武有楽町線新桜台駅にて「筋トレ×ピラティス」で女性らしいボディメイクプログラムを実施中!手軽にできるコンテンツも配信中です♪ -3ページ目

西武有楽町線新桜台駅にて「筋トレ×ピラティス」で女性らしいボディメイクプログラムを実施中!手軽にできるコンテンツも配信中です♪

35歳で第一子を出産。妊娠・結婚・出産・キャリアアップ、女性のライフステージに合わせたボディメイクを提案いたします。

西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。



こんにちは。



歩くのが大好き



2月に入ってから、

急に歩き始め、

靴を持ってきては、

『歩きたい!』気持ちを全身で伝えてきます泣き笑い



私自身はすぐに歩かせたく無かったのですが、

周りのお友達は全員歩いており、

やっぱり自分も!!歩く



と気持ちがあったようで、

今では毎日歩けるのが楽しいようです。




できなかったことができるようになる。

それだけで素晴らしい事ですねニコニコ


脳に移動する喜びがインプットされているのか、

安全が確保された中では、

歩いて、歩いて、身体を成長させてるような気がしています。



歩いている姿を見ると、

自分の手から離れていくようで寂しさと嬉しさが入り混じりますが、



Rainbowbabyが笑顔になってくれることが、

何より嬉しいです飛び出すハート




4月からは、
保育園のお友達が今での倍の人数が一緒に集団生活をおくるようで、


色んな意味でドキドキ💗


元気いっぱい、わんぱく娘になりそうですが、
負けないように、
体力、筋力を養えていきたいと思います😊

西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

元気いっぱい!!

 

日に日に体力がついてきたのか、

最近では室内遊びに限界を感じ、

できるだけ公園に行ったりしていますニコニコ

 

 

最近のお気に入りは練馬区のこどもの森緑地で、

小さな子赤ちゃんから、幼児まで遊べる公園です。

 

 

公園には梅や桜の木が植えてあり、

春の気がしを感じながら、

泥だらけになって遊んでいます(笑)

 

 

 

 

 

ワクワクさせるような道具が勢ぞろいしており、

スタッフの方も気軽に声をかけて頂けるので、

新参者でも入りやすいコミュニティですひらめき

 

 

ウィンドブレーカーや長靴も無料で貸し出してくれていたりするので、

とっても助かります✨

 

 

晴れの日は、

動きやすいようにそのままの洋服で遊ばせたら、

物凄い土埃まみれになるぐらい、

滑り台をよじ登ったり、

タイヤをたたいたり、

泥団子を作って遊んでいました歩く

 

 

この幼児の時の経験も非常に重要で、

手足の感覚や、

重心の取り方、

想像力豊かに自分が楽しめる遊びを見つけることで、

脳も喜んで成長してくれます。

 

 

 

私は怪我をさせないように、見守るだけ。

あくまでも自主的に楽しめるようにサポートするだけなのですが、

そのサポートもなかなか大変です(苦笑)

 

 

でもニコニコと笑顔になってくれるので、

私もつい一緒に笑顔になってしまいますニコニコ

西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

アレルギー検査結果

 

先日実施したアレルギー検査の結果を聞きに行ってきました病院

 
「皆と同じ物が食べれますように。。。。」
 
そんな想いで小児科に行くと、
 
 
「どの項目もアレルギー検査の値は全く問題ありませんニコニコ
 
 
「ちょっと乳製品の値だけ他のよりも高いですが、
問題ありません」
 
 
「もしかしたら、食べ物でかぶれやすいのかもしれませんねショボーン
 
 
バナナで赤い発疹が出ていたのは、
かぶれだった模様です💦
 
 
まだ、乳糖不耐症の症状が出る可能性があるので、
乳製品は除去をしていますが、
来年度からのクラスでは、みんなと同じ食事が摂れるような気がしています泣き笑い
 
 
お肌とお腹が弱いRainbowBabyですが、
 
今では公園で遊ぶのが大好きで、
靴を履いて歩くのがお気に入りです✨
 
 

 
 
 
 
 
自分の脚で色んな場所に行けるのが、
とても楽しいようで、
世界がまた広がったようですひらめき

西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。

 



こんにちは。




 春ちゃん3歳になりました





2月9日は春ちゃんのお誕生日です。

もう春ちゃんは3歳で、
すっかりお兄ちゃんですニコニコ


春ちゃんが生まれてきてくれたから、
今の私達があります。


いつ思い出しても、
春ちゃんと一緒に過ごした時間は尊く、
命がいつまでも、
当たり前に存在するものではないことを、
教えてくれました。


春ちゃんの分まで、
私達はしっかり生きていかなければなりません。


いつかまた春ちゃんに会えるのを信じて。



春ちゃん。
生まれてきてくれてありがとう。
私達のところに来てくれてありがとう。





西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。

 



こんにちは。


体験パーソナルトレーニング

先日、新規のお客様がお子様とご一緒と来て下さいました✨


生後4ヶ月のベビちゃんを抱っこさせてもらいましたが、


軽い!!



久しぶりに首がすわっていないベビちゃんの抱っこにアタフタしました(笑)



うちにはベビちゃんに必要なものは、

揃っているので、

オムツを替えても捨てて頂けますし、

途中で授乳もOKニコニコ



お客様は3人目の出産で、

身体を産前まで戻したいとのご希望でしたニコニコ



まずは姿勢の評価を実施し、

これからのパーソナルトレーニングプログラムを作るために必要な情報をまとめ、



時にベビちゃんが泣いた時は、

私が抱っこして、

ご案内しましたキューン



ベビちゃんは本当に可愛くって、

私の方が癒やされましたほんわか




うちのベビーも自我が出始め、

自分の欲求を伝えてくれます。



こちらの話し言葉も

少し理解し始めているのか、

何となく繋がりを感じ始めていますニコニコ






寝顔と吐息がとっても可愛いです飛び出すハート