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オーガニック ホリスティック ライフ™の

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健康を考慮した料理がテーマの食を中心に、

心・健康・美容・環境のブログを書いてます。

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ごきげんよう。

オーガニック ホリスティック ライフ™

のMioです。

 

ここ10-20年間で野菜の栄養が

昔と比べてかなり落ちているようです。

 

野菜の栄養は

土の健康状態によって決まります。

 

具体的に健康な土とは

ミミズやダンゴムシなどの小動物
放線菌、バクテリア、カビなどの微生物が棲み
根が空気を取り込みやすく通気性の良い
保水性と浸透性のある団粒土のことです。
 

肥料に頼りきってしまうと

土が痩せてしまいます。

また、農薬や環境の変化で

健康な土が足りないのが今の日本です。

 

栄養が少ない野菜が多いのは

健康な土が足りないから。

 

農薬不使用の野菜を購入する消費者が増えれば

野菜の栄養も昔のように

今より高くなるでしょうね。

 

ご興味がおありでしたら

詳しいことは下記過去記事をご一読下さい。

 

 

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