久し振りの更新なのに全然いい話ではありません。
ゴメンナサイ
とある日曜日の朝。
疲れが抜けず二度寝した時に、とても怖い夢を見てしまった。
苦手な方はスルーしてくださいね。
こんな感じ・・・
JRで最寄り駅まで帰る途中で乗り過ごしてしまいました。
いいや、次の駅で降りてひと駅戻ろう。
そう思って次の駅で降りると
ホームは水色の手術着を着た医師でいっぱい。
帽子も手袋もマスクも万全、すぐに手術ができる格好です。
何事だろう、と思っていると
乗ろうとする電車がホームに入ってきました。
ところが・・・
夜なのに電車内の照明はついていなくて車内は真っ暗！
え～っ！これに乗らないけんと？
と思っているところで目が覚めました
友人に話をすると
「いやぁ、それかなりヤバくない？」
そう思います私も。
自分で思う以上にストレスがかかっているんだと驚きました。
夢の内容もさることながら
そこまでのストレスを自覚できてなくて大丈夫か？
そっちのほうが心配になりました。
友人のおススメのストレス解消法は
日中の散歩。
超多忙の友人も他の人から勧められて
30分程度の散歩を週に2回。
風を感じ、空や雲を見て、鳥や花を眺めながらの散歩は
思った以上に癒されて爽快だそうです。
もう少し暖かくなったら考えてみようかな