こんにちは 佐々木啓乃(ヒロノ)です
私が今修正したいと思ってる口癖は「わかってるけど難しい」です。
「理屈ではわかってるけど、実際やるのは難しいんだよ」とすぐ言ってしまいます。
だから、「理由がわかったらやるのは簡単!」といい変えようと思うのですが、それをした時に見えた自分がいました。
心の中で「難しい」と思っていても、それに気がついたら「簡単!簡単!」と言おうとしたんです。そうしたら、
「簡単!簡単!」って言いたくない自分がいる、と気がついたんです。それを言うのに抵抗があるんです。難しい、と言う方が、かっこいいようなイメージがあるんです。
考えてみれば、成功してる人って難しい顔してないですよね。なんて言うか、ある意味バカっぽいって言うか、軽いって言うか、、、、私の中ではカッコよくないんです。笑
例えば、忘れたい過去があります。そうですね、子育ての後悔だとします。
「ああ、あの時こうしてあげればよかったな」という後悔があって、それを忘れて前を向こうとする時、「前向きになればいいのはわかっているけどなかなか難しいのよね」と思っています。
「難しいのよね」と思ってる自分に気がついたので「前向きになるのは簡単よね」と言い直します。その時に、胸の内にザワザワしたものがよぎるんです。
本当に簡単に後悔を忘れていいの?と言う『問い』が湧いてくるんです。
つまり、私は後悔に浸っていたいんだ・・・と気づいたんです。後悔を忘れようとしてるのに、本当は後悔している自分が馴染めるというか、望んでるというか・・・。
だから、自分の望み通りに後悔に浸っている自分がいます。それがかっこいいように思っている自分です。
「難しい」を「簡単」と言える自分になったら、バカになっちゃう、って思ってたりするみたいです。
困りましたねえ。「難しい」から抜け出し、もっと影響力をつけて収入をアップしたいのに、それをしたくない、それがカッコ悪いと思ってる自分がいる?みたい。笑
だからまずは「簡単」というのに抵抗を感じてる自分を見つめることから始めなきゃ、と思っています。
あなたはどうですか?マイナスの口癖がありますか? それを言い換えようとしてみてください。深層心理の気持ちが見えてくるかもしれませんよ。
それではこの辺で。
ごきげんよう
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