MOCOです。
最近、東京も梅雨明けし
これから夏本番でしょうか。
熱くなっている
都知事選の結果も気になるところですね。
お金にある程度クリーンで
保育やこどもに優しい東京になればと思います。
(オリンピックの準備もお願いします)
さて、
暑くなれば
一緒に増える
あいつらがいますよね。
夏祭りの参加者じゃありません。
(※浴衣の女性は2割増で素敵ですよね。)
話は戻りまして
そうです。
その通り。
この湿度と温度で
増えるのは「バイ菌」「細菌」です。
黄色ブドウ球菌は、約30分で2倍になります。
1時間で4倍
2時間で8倍
5時間で64倍
10時間で2048倍に増えます。
※黄色ブドウ球菌自体は、
元々人間にいる常在菌です。
(歯周病菌、ニキビのアクネ菌、大腸菌みたいな)
サルモネラは、約20分で2倍になります。
今度はもっと増える速度が速いです。
1時間で8倍(20分が3回)
2時間で64倍(20分が6回)
3時間で512倍(20分が9回)
10時間で、、、 (とにかくいっぱい)
※37度が最も増えやすいそうです
でも、次亜塩素酸やアルコール消毒で
ほとんどやっつけられます。
はい
バイバイキーン。
食中毒には注意ですね。
消毒と
睡眠、栄養、あと乳酸菌で腸を強く!
※サプリかヨーグルトを♪
健康な夏を
お過ごし下さい。
と
終わるところでした。
最近、中国や東南アジアのセレブ達に
人気な健康食品・サプリなどが話題です。
(輸出している企業さんたちのお話)
経済の成長で
富裕層とそれに伴う
成人病(生活習慣病)の人が増えているのです。
しかし、自国のサプリより
日本製の信用が遥かに高いのです。
質が良ければ
評価されるのです。
どこの国も
一般的な美味しいものや
高カロリーな食事をすると
糖尿病やガンになります。
そして、
その予備軍も増えますよね。
皆さんも
水分をしっかり摂って
適度な食事(ビタミンミネラル食物繊維アミノ酸、中カロリー)と
適度な運動(代謝)と
適度にデトックス(毒素と重金属の排出)を
お勧めします。
末端の細胞の老廃物が出て、
末端に十分な栄養が届き
血がサラサラなら
大体
健康でいれれると思います。
長生きじゃなく
健康で長生きがいいですよね。
皆様
夏バテに気を付けて下さい。
よい8月を♪
MOCO