心地よい秋の少し冷んやりとした風を感じていたら、なんだか新しい事を始めたくなりました。
前々から考えていた、体幹改善とスタイルアップ。
どんなに素敵なお洋服もボディが終わってるとお洋服が可哀想…。実際、試着室で泣く泣く断念したお洋服、ありました。
お財布にはいいけど、それじゃつまんなーい！！
スタイルアップにはヨガ、加圧などなど方法は色々ありますが、お友達からこれが向いてるんじゃない？と言われ、選んだのはピラティス。
スピリチュアルな雰囲気よりも適度に運動している実感があり、過度な負荷がかからないところが良いなと思った点。そして1番鍛えたいインナーマッスルに集中できること、通いやすい場所にスタジオがあったこと、女性のみであること、持ち物が最低限で済むこと、などなど色々な条件が整ったことで今回踏み切ることができました。
まずは体験レッスン。
スタジオ近くのスタバで、気持ちだけ先ずはヘルシーに笑
1時間のレッスンを終えてわかったのは、自分が今まで真っ直ぐと思っていた体勢は、ぜーんぜん真っ直ぐじゃなかったこと笑！ おまけに周りは皆さんワタシより歳上なのに、私だけがジタバタしてた…
力の入れ方、呼吸の仕方、少しずつ身につけていけたらと思います。
30回すると確実に体が変わってくるそう。つまり、半年。半年ぐらいは続けられないと根性なしになってしまう。
次回はマシンを使ったプライベートレッスンなので、これまた楽しみ(*´艸`)♡
帰りは自分へのご褒美に泡ブランチ♡
テラス席はオープンしていなかったのですが、わざわざ私1人のために開けて下さいました。…が、カラスに見守られて身の危険を感じ、屋内に避難！(◎_◎;)
しかし移動したフロアも貸切で笑
2階と1階は満席なので、こちらをお使い下さい、とのことで、嬉しいけど、文字通りだーれも居なくて、ここは自宅ですか？状態（笑）
そして帰りに先週オープンしたというケーキ屋さんで足が止まり、お買い上げ。
確実に本日消費したカロリー以上のカロリーを摂取しています。
こんな状態の私ですが、首から下、いや、胸から下だけでもモデルさんみたくなれたらいいなー♡
頑張ります✧*｡٩(･ω･*)و✧*｡