福岡市南区桧原のネイルサロン&スクールMainail マイネイルです
最近、ダイエット始めました
体脂肪率がすごいことになってるんです〜
見た目はそんなにあるように見えない…と言われるんですが
これはもう、内臓脂肪でしょうね
本当にやばい数値で生活習慣病まで心配になるほど
大好きなコーヒーとチョコレートをなるべくやめて
たまに食べちゃう
ご飯も食べすぎないように気をつけて
運動もするようにして
どうにか夏までには体脂肪5％以上落とせるように頑張ります
ちなみに、20代の頃から10％以上増えてます
なので、最終目標は体脂肪率マイナス10％
くびれとヒップアップするぞ
公開ダイエット
ささ、
最近のお客様ネイルです
乳白色とピンクのグラデーション
6300円
うるつやネイル
5000円
シンプルフレンチ
5500円
ご予約お待ちしてます