あゆみです

「今度やってほしいセミナーで一番多かったの何だと思う？」

竹原さんから、モテ文章講座 に来ていただいた方に書いていただいたアンケートを渡されました。



「ダイエットセミナーだって（笑）！」


９６７回目のモテゾーは

え？ダイエットセミナーですか！

えーっと・・・

これは自分が身をもって体現したことに説得力があるというべきか

本職恋愛系とか文章系を求められてないというべきか


というか・・・

今日クリニックでも「ダイエットセミナー開けますね！」と言われました。「どうしたら胸をキープしつつ痩せられるんですか？」と逆に聞かれました。

そら姐さん、数少ないええとこは保たな！（なぜか関西弁）

やはり職業柄かやってることを説明しただけでノウハウになっているのだそうです。


今日は一カ月ぶりにクリニックでした。でも実は3週間前くらいに体重計が故障して体重も測ったなかったのです。

今の体重がわからないとはミステリーでっせ兄さん、姐さん！

代謝をあげるサプリも切れていました。


それに・・・

満員御礼になったらこれにがっつこう！



とか

セミナーのロープレ終わったらこれにがっつこう！



とか

あと推定１回。

理由をつけて３回はがっつきました。

セミナー当日は、懇親会でガッツリ食べました。


でも・・・

ついにクリニックから督促電話がかかってきたのです。

「藤沢さん、順調だったのに来られていないからリバウンドされていないかと・・・」


リバウンドしてるかしてないかもわからないんです姐さん！！！


そんな感じでドキドキしつつ臨んだのですが・・・


ちょっとだけやせてましたです。


ヤセったーーー





せっかくなので役に立つかもなお話を。

ダイエットするときって・・・


○○キロになる！

とか

××みたいな体型になる！

とか「なる」イメージを持ちますよね。わたしももちろん持ちました！そしてしっかりイメージを持ったから最終コーナーにきました。

先日洋服屋さんで

「小さいサイズもありますよ」

と言われてびっくり！

そう、自己イメージが胸とか腰がムッチリしてるので９号でも入らない服がある人のイメージのままだったんです。

いぁ、胸と腰はある程度ムッチリでいいのですが（笑）

身長が低いからやせると「小さなサイズ」になっちゃうんですねー。なんか他人事です（笑）。

といぅわけで本題！


ダイエットに大切なのは「なる」こと以上に「ある」こと。


わたしは身体G化計画！とか言ってやせた体重をカミングアウトしているので、そこで自分は「こうあろう」という思考になったのだと思います。

胸をキープしてやせてる印象だとしたらそれも「こうあろう」思考だと思うんです。

もちろん、セミナーを開くとか緊張感が続いてることもありますが、緊張感を持ちながら「こうあろう」と思う、という環境は誰にも作れると思うんです。

恋人、旦那、嫁のためにこうあろう！もいい。子供にとってカッコいい親であろう！もいい。


そして、まだ痩せていなくてもいいんです（←ここ重要！）


最終ゴールを思い描き「こうなろう、こうあろう」と同時に思いこみましょう！


合言葉は・・・４か月後は他人！です。

読んでくれてありがとう、またね