こんばんは
なつみの部屋のなつみです。
お久しぶりです。
みなさんお元気してますか？

この時期、寒いんだか暑いんだか分からなくて体調を崩してる人は多いんじゃないかなと思います。

私も体調崩してる
と言うか精神的に不安定になっていて怖いものが現れたりとかします。

で、
気がついたんですけど、
それって体が冷えてるからじゃないかな？と思って
体温めてみました。

汗かいてるんだけれども長袖着てみたり、

汗かいてるんだけれどもレッグウォーマーはいてみたり。

そしたら、

怖いもの、なくなるんですよね。

意外に、

体をどうにかすると
精神にも作用するんじゃないかな？って思ったので
ご紹介してみました。

ということで、
なつみのお部屋のなつみでした。
ではね😊
おやすみなさい。

写真は、7月7日の結婚記念日に食べたステーキ❣️

丸８年が経ちました。
（その２年後に完全断薬したんだなぁと思うと感慨深い）