冷え取り健康法では、靴下を履いたまま寝るように、といってます。

足がとても冷えてる人には、

私も、超冷え性で、冷え取りしてます、というと、

あ、靴下を重ねるやつですね。

と、結構認知度が上がってるのですが。


靴下を履いて寝るというのが、どうもねえ。裸足で寝るのが好きなんです。

と、おっしゃる方が多い。

かくいう私も、最初はそう思ってました。

絹、綿、絹、綿と重ねることで、空気の層を作り出し、絹が毒だし効果があるといわれてるのが、冷え取り健康法です。

本も出てますから、興味を持った方は、以下をクリックしてみてね。

万病を治す冷え取り健康法

あなたのいらなくなった老廃物や、不本意に入ってしまった化学物質などの毒を、外に出すことができるのが、冷え取りです。

立ったり、坐ったり、人間が活動してるときは、重力の関係で、足に体重がかかります。

だから、老廃物は、足に蓄積しやすい。

それが、横になって寝た時、重力から解放されて、毒を出しやすい状態になります。

その時、それを促進する靴下を履かないなんてもったいない。

いっぱい履いたから、あったかーい、だけではなく、毒だしにその真価があるんですよ。