肉体的には充分可能（９日間飲まず、くわず、眠らず）

今日の朝トクダネでやっていたのですが、

比叡山千日回峰（せんにちかいほう）、星野師の９日間の荒行

（飲まず、食わず、眠らずでひたすら９日間お経を唱えつづける）って肉体的に可能なのか？

専門家のコメントがありました。（ＴＮ健康科学研究所の永田孝行所長）

それによると、

”凡人では絶対無理だけど、

肉体的にエネルギー計算すると一日に必要なカロリーは2268ｋｃａｌなので

９日間耐えることは充分可能、蓄えたエネルギーでやっていける。” とのこと。

つまり計算上は耐えることが可能ということ。

星野住職、修行前と後で凄い人相が変わっていました。

９日間の断食ダイエットしてるようなものですもんね。

しかも眠らないのだから、遥かにきつそうです。

ちなみにこの修行お堂の中で行われるのですが、

人に見せるものではないということで付き添いだった人が他の人に言葉で伝えるだけで、

本当のところは中に入った人しか判らないとのこと。

トイレとかどうするんだろう？なんて疑問に思ってしまいました。

でも確かに顔が変わっていましたので、想像を絶する荒行であることに間違いはなさそうです。

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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