冬にWiiふっかーつ、運動するベー！と喜んでいたのですが。。。。
ダメダメ。やっぱダメよ、Wii。
運動の合間の操作がたくさんありすぎ、喋りすぎ、時間ばっかりかかっちゃって、運動した気にならん。体年齢７０です、とかさあー。やる気なくす。
というわけで、お蔵入り。
やっぱり地道に走ったり筋トレしたり食べるもの考えたりするしかない。
早道はないのですね、特にこの歳だと。。。
今年は今の所冷夏？？っぽくて、外で走れる！このチャンスを逃す手はない！と
先週からボチボチ走り始めました。
地道な努力をして行くしかないのね・・・・
というわけで、ムスメのマットを借りて腹筋やら筋トレ開始。
でもすぐ来るんですよ、この人ね。
ちょっと邪魔です。
思えば２０１３年の夏あたりから走っても何しても体重が減らず、太る一方になってきた気がする。
その頃から更年期になったというわけか？？
この夏こそ頑張るわ。
14歳児さんがジム通いしてダイエットに成功したので（冬にあまりに太ったので、自分に嫌気がさして一念発起。頑張っています）ご教授してもらおっと。
まあ若者と新陳代謝は全然違うけどねえ、、、、、若い時はちょっと運動するとすぐに脂肪が落ちて筋肉つくよね。いいなあー。
この年になると、もう不可能に近い。でもやらないと何も起きないので、頑張る。
最近うちのそばを２匹のキツネさんたちがよく徘徊しています。
さっきはドア開けたら目の前にいて焦った！！
これは斜向かいのお家の横を歩いているキツネさんたち。
鹿も、キツネも、ここに何年住んでも慣れません。驚くわー。
