昨日は朝方に原因不明の下痢で目が覚めてしまいました。結局それは治まらず、仕事も休んでしまったのですが、今日はだいぶ回復してきました。でもまだまだ本調子ではありません。

　それに加えて今日は咳も出てきました。もしかしてお腹に来る風邪でしょうか。しばらく風邪に悩まされてきて、ようやくよくなったと思ったら・・・。

　熊本城マラソンに向けて、早めに風邪を治すことを優先すべきか、あるいは熊本城マラソンに向けて、昨年8月以来5ヶ月ぶりとなる月間100kmに王手をかけるべきか。悩みました・・・。

　ところがこんな日に限って終業間際に相談事が飛び込んできます。ということで、軽く超勤1時間～。走ってからご飯を作って・・・なんてことになったら何時にご飯を食べられるかわかりません。あっさり今日はランオフです。

　でも、これで月間100kmが遠のいちゃったなぁ・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。

　出勤ウォーク　0.595km　　4分55秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.580km　　5分23秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.619km　　5分27秒　10円
　帰宅ウォーク　0.577km　　5分12秒　10円

　今月の走行距離　87.8km
　今月の歩行距離　37.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計8,380円）

【公開処刑】
　体重　71.4kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　13.5％（前日比　-2.0％）

Let's Run with a Smile！