腰の痛みから９０％は回復してきた
Tamaで～す。
もう普通に脚も上げられます。
もう一息！の域にはまだ躊躇するけど。
ストレッチ全般は気をつけながら大丈夫だし
腹筋トレも復活しました
身体痛めてから回復にかかる時間が
だいたい２週間なんだなぁ～。
長・・
それ以上長いと後悔する程やばい域だね・・
さて、
回復と共に戻ってきた繋がりの感覚。
まだまだいろいろ至らないですが
今日はなんと！
大の苦手なシェネを
ちょっぴり開眼したかも
腹筋トレのおかげか１番に脚をひきつける
ことが出来るようになってきて、
そしたら送る腰と引きつける内腿の
関係に感覚が花開いてきたみたい
！！
そうすると上体がぶれないから目が回りにくい
気がしますっ！
これをゲットしたら今度はピケターンを
攻略したいです。
３回も超えると周りがぐるぐる
景色が流れ出すんですよね～～・・