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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、

岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）。

 

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子供のころなら年末は冬休みにクリスマス、そして年始へと楽しいことばかりなのですが、

大人になると大変なことばかりですね。おまけに時間に追われている感じが凄い

でもこの慌ただしさが好きだったりしします。

 

今日は「整体を利用する前に知っておいてほしいこと」というお話です。

先日、初めて当院をご利用してくださったお客様から質問をいただきました。

「整体に行っても肩こりが楽になっているのって1～2日なのは何故なんですか？」というものです。

今このブログを読んでくださっているあなたも、そういった経験や体験談を聞いたことがある・・・という方もおられると思いますので今日はこの質問にお答えしたいと思います。

「整体を受けた後、効果が持続しないのは何故か？」

一つは「そもそも効果なんてなかった」ということ。
これは施術後すぐに「整体の効果を感じていなく、ボキッボキッ！という音に騙され、矯正されたように錯覚しているだけ」というものです。

これは「人間の体はなれているところに姿勢を戻そうとする」こと、そしてあなた自身のライフスタイルで体の使い方の癖が強く出てしまうからです。

 

実は整体というのは「全身のバランスをよくすること、そしてその状態を長く保ってもらうこと」を目的に行っています。

例えばあなたが今、長年の肩こりに悩まされていたとしましょう。

 

長年肩こりを感じてきたということは、あなたは「肩こりになるべく姿勢で何年も何十年も生活してきた」ということになります。

脳は「肩こりする方向の体の使い方が普通だと認識してしまっている状態」

 

これを矯正して「肩の位置はここじゃないよ」「肩はもっと動くんだよ」「お腹の筋肉はもう少し力が入っていないといけないんだよ」というようなことを「脳に教え込まないといけない」

そうやって繰り返し脳に教え込むことで、矯正された姿勢が「当たり前」になり、今度は姿勢が乱れても「良い姿勢」の位置に戻ろうとするようになる。

こうなると今あなたが感じている「肩こりや腰痛」は感じにくくなり、

また感じたとしても寝ると翌朝には回復できる！そんな状態になります。

 

というのを踏まえると、姿勢や使い方のバランスが普通になるまでに個人差はありますが改善にかかる時間が変わってくるのは当たり前で、施術の持続時間も短い人もいれば長い人もいる、

肩こりを感じるようになった年数も違えば、職業も違う、体の使い方も一人一人違うということを理解いただけると思います。

そしてもう一つ教えておきたいことがあります

よく「腰部コルセット」「むくみが無くなるストッキング」や「骨盤矯正椅子」などを使ても症状が改善されないという方がおられますが、これらは「サポートされた自分の筋肉が弱っていく」から実は体にいいことってあまりない。

身体というのは本来しっかりと動かし筋力を維持していく事がとても大切なんです。

自分の持っている運動という能力を使わずに「楽」ばかり考えているから「成人病、大病になりやすくなる」
そしてなって慌てふためく・・・日本は医療保険制度が優れているのでそうなってしまいがちですが、本来は頻度よくお医者なんかに言っていることがおかしいのです。

 

人間の脳は一説によると「二足歩行になり、複雑になった筋肉をうまく動かすために大きくなった」とも言われていて、その筋肉を動かさなくなった現代人は脳に刺激が入らず「ホルモンの分泌が悪くなったり」「脳に入るべく情報が入らず、脳が劣化しアルツハイマーなどのリスクを上げている」ように思えてなりません。

健康でいられるということは当たり前ではないのです。

是非「楽得」を考えるのではなく、体の歪みを無くし、姿勢の良くなった状態で筋持久力ぐらいはつけていってください。

そうなると「肩こりや腰痛」を感じにくくなることはもちろん、成人病、大病へのリスクも下がります。

医学とはまず「予防医学」なんです。次に「治療医学」そして「リハビリ医学」の順番なんです。

是非予防に力を注いで「ケガ」以外で病院を利用することの無いようにしましょう

 

 

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