アクセスありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の.慢性肩こり専門整体院、

岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）。

 

神戸市三宮、さんプラザ3Fに「体Rescue」がオープンしました。

神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、

三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」

 

肩こり腰痛解消法をYou tubeにアップりています。

ぜひご覧ください。

 

整体・スポーツトレーナースクールのホームページリニューアルしました。

詳しくはここから

 

岡本整体院はピラティス のサービスを始めました。

運動不足や産後の骨盤の歪み、

「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防！

と思う方、ぜひご連絡ください！

 

岡本整体院WEB予約はここから

コースを選んでご予約ください

（ブログを見て予約しました）と書いていただくとありがたいです。

 

今日の雨の後にまた寒波が来るみたいですね。

冬はやはり体調管理が難しい季節ですね。

風邪、インフルエンザをうつされないようにしっかりと予防していきましょうね。

 

今日は「肩こり解消はわきの下の筋肉をほぐそう」という動画です。

 

 

わきの下の筋肉、肩甲骨の内の筋肉、これらの筋肉も「肩こり」と関係がありますが、

これらの筋肉をケアーしないで肩こりがよくならないという方が多いんですよね。

 

セラピストもあまり触らない筋肉だから素人の方が気づくはずなんてないのですが、
肩こり解消には、この筋肉の疲れのケアーは必要です。

 

今日はそのやり方を紹介した動画をＵＰしています。

肩こりがしぶとければしぶといほどいろんな原因が考えられます。

 

あきらめないで「いろんな方法」で肩こりを解消していきましょうね！

 

JR姫路駅南出口徒歩3分　肩こり・腰痛専門院